【原料】山藥30g，薏米20g，大棗1O枚，幹姜3片，糯米30g，紅糖15g。
【做法】將以上六種食材壹起放入鍋中，加水，按照通常的方法煮成粥。每天服用三次，持續半個月。
【功效】健脾、養胃、止瀉。適用於脾胃虛弱的慢性腹瀉、厭食患者。
(2)蘋果西米粥
【食材】蘋果5 oog，西米10O，糖適量。
【做法】西米洗凈泡透，撈起瀝幹；蘋果去皮切塊，放入加糖的水鍋中，大火燒開，文火煮成粥。
【功效】生津止渴，潤腸止瀉。適用於慢性腹瀉患者。
(3)豆蔻姜粥
【食材】豆蔻3克，生姜3片，大米5克。
【做法】將豆蔻、生姜洗凈，放入鍋中，加入適量清水，浸泡5 ~ 1o分鐘，然後加水煎煮取汁，加入大米煮成稀粥，或研成細末，待粥熟時加入粥中，再煮1 ~ 2次，每日1劑，連服5 ~ 7天。
【功效】溫中散寒，健脾止瀉。適用於消化性潰瘍疾病患者，如中焦濕阻、胃脘疼痛、食欲不振、腹瀉、惡心嘔吐、四肢沈重嗜睡等。
(4)人參大棗粥
【食材】人參粉3克，大棗10枚，大米100克，冰糖適量。
【做法】將大棗、大米洗凈，放入砂鍋中，加水4000毫升，文火煮至米粥粘稠，再加入人參粉、冰糖。
【功效】健脾胃，補氣血，止瀉。適用於氣血兩虛的慢性腹瀉患者。
(5)金銀花蓮子粥
[原料]金銀花15g，蓮子10g，粳米50 ~ 100g。
【做法】將金銀花放入砂鍋中，加水煎煮取汁，加入適量清水，與蓮子、粳米同煮，制成稠粥。
【功效】健脾益氣，清熱止瀉。適合濕熱泄瀉的人食用。
(6)辣椒豬肚湯
【食材】豬肚1，白胡椒15g，姜3片，香油，醬油，鹽。
【做法】五花肉用鹽洗壹次再用溫水洗；將白胡椒、姜片放入肚中，用線紮好，放入鍋中，加足水，用武火煮沸，再用文火燉2小時，至五花肉熟透。取出五花肉，放涼，切成薄片，用香油、醬油、鹽調味，隨餐食用。
【功效】健脾養胃，止瀉理氣。適用於脾胃虛弱者，如脾運化不暢、氣血不足、體虛、食欲不振、大便稀薄等。
(7)生姜鯽魚湯
【原料】鯽魚1尾約25og，高良姜12g，蔥2莖。
【做法】將鯽魚宰殺，去鱗、鰓、腸雜，洗凈，與高良姜壹起放入鍋中，加足水，加入色拉油、精鹽、料酒，加蓋，用武火煮，再用文火煮，倒入蔥花，放味精，再煮。
【功效】暖胃散寒，止嘔止瀉。適用於脾胃虛寒、嘔吐流涎、胃脘隱痛、噯氣、呃逆、腹脹疼痛、大便稀薄等患者。