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吃海鮮前不能吃什麽?吃海鮮前需要註意什麽?

毫無疑問,很多人都喜歡吃海鮮,但由於海鮮有很多飲食禁忌,所以在享受美味的同時又不損害健康,就有必要了解壹些相應的飲食事項。那麽吃海鮮之前有哪些食物不適合吃,有哪些需要註意的?

1,啤酒

之所以不宜在吃海鮮前(準確地說是吃海鮮前2小時內)與啤酒(尤其是冰鎮啤酒)混合飲用,是因為啤酒中的維生素B會與海鮮中的高嘌呤成分發生化學反應,導致尿酸超標。過多的尿酸如果不能及時排除,很容易導致結石或痛風(關節炎)。

2.水果

具體來說就是富含單寧酸的水果。壹些常見的蟹、蝦、海魚都含有豐富的蛋白質,而很多水果都含有壹定量的鞣酸。蛋白質與單寧酸反應生成不溶性沈澱(類似碳酸鈣),如果在胃腸內積聚,容易引起惡心、反胃、腹痛、嘔吐。

3、大量的維生素c。

所謂維生素C的大量,是指壹次性攝入500毫克以上,但正常人很難壹次吃這麽多富含維生素C的食物,所以基本不用擔心這個,而是維生素C與甲殼類海鮮(螃蟹、扇貝、蝦等)的砷反應。)會生成所謂的砷物質,所以盡量少吃。

4.冷食

因為海鮮屬於寒性食物,所以在吃海鮮之前不適合吃壹些寒性食物,比如西瓜、黃瓜、梨等。,而壹些冰鮮的食物和飲料,如冰淇淋、汽水等也不宜食用,因為與海鮮短時間混合容易引起腹痛或腹瀉,最好避免。

5.紅葡萄酒

不適合喝紅酒是因為紅酒中的天然鐵(主要是天然二價鐵)會使海鮮的腥味更加嚴重,使人在吃海鮮時感到極度不適。為了讓口感更好,最好配壹些白酒,白酒除臭效果好,而白酒殺菌效果好,所以最好配白酒或者白葡萄酒。

6、溫馨提示

海鮮和很多食物的搭配不合適是相對的,很多都需要壹定的量才能反應過來,所以正常人只要壹次不吃太多就不會有什麽問題,不要被壹些言論影響太大。胃腸功能紊亂的人,任何食物都需要適量,不要混合對腸胃有刺激的食物,所以能不能混合,因人而異。