1，艾葉的功效
中醫認為艾葉具有補氣血、祛寒濕的作用。是不可或缺的中草藥，也是普通百姓家庭保健的常用產品。可用於足浴、艾灸、制作美食。
止癢:艾葉有燥濕止癢、抑菌的作用。濕疹引起的皮膚瘙癢，細菌滋生引起的腳癢，可用艾葉水煎服，洗凈，浸泡。
風濕痛的治療:艾葉具有行氣活血、散寒除濕、溫經活絡的作用。菊花、艾葉制成的護膝、護腰，可以緩解關節紅腫、酸痛僵硬、腰酸背痛。
調理痛經:艾葉有溫血調經的作用，能強子宮，所以在治療婦科病的方中會加入艾葉。女性痛經時，可以吃艾草煮雞蛋、艾草母雞湯或艾草紅糖茶來調理。
2.艾灸註意事項
1，要註意體位和取穴的準確性:壹方面，體位要滿足艾灸的需要，同時要註意舒適自然的體位，根據處方找準部位和取穴，保證艾灸的效果。
2.要專心耐心:施灸時註意集中註意力，施灸時不要分散註意力，以免艾條移動，不在穴位，傷害皮膚，浪費時間。對於保健艾灸，要長期堅持，偶爾艾灸達不到預期效果。
3、防火:現代人的衣服很多是化纖、羽絨等質地，容易燃燒。所以艾灸時壹定要註意防火，尤其是用艾條灸時，要防止艾條翻滾脫落。艾條灸完後，可將艾條點燃的壹端塞入直徑略大於艾條直徑的瓶中，以利熄滅。
4、循序漸進:第壹次使用艾灸要註意掌握刺激量，先少量，小劑量，如使用小艾條，或艾灸時間較短，強度較小。以後加大劑量。不要從大劑量開始。
5、註意保暖防暑:因為艾灸要暴露壹些體表部位，冬天要保暖，夏天要防暑，還要註意調節室內溫度，打開換氣扇，及時交換新鮮空氣。
6.註意艾灸溫度的調整:對於皮膚不敏感者或兒童，將食指和中指放在艾灸部位的兩側，感知艾灸部位的溫度，既不會灼傷皮膚，又能收到良好的效果。
7、註意艾灸的時間:有些疾病壹定要註意艾灸的時間，比如失眠應該是睡前艾灸。飯前和飯後不要空腹施灸。