枸杞茶
枸杞富含β胡蘿蔔素、維生素B1、維生素C、鈣、鐵，具有養肝滋腎、明目、潤肺潤燥、降血壓、降血脂、預防動脈硬化的作用。對肝腎不足引起的頭暈耳鳴、視物模糊、記憶力減退有保健治療作用。因為它是甜的，無論是泡茶還是像葡萄幹壹樣當零食吃，對電腦族眼睛、疲勞、加深視力等問題都有很大的幫助。菊花茶有明目清肝的作用。有的人幹脆把菊花和枸杞泡在壹起，或者用蜂蜜菊花茶疏肝解郁。
菊花枸杞茶其實不是茶，是用菊花和枸杞當茶沖泡的。菊花應該是菊花，秋天采摘曬幹。我想買寧夏枸杞，又小又鮮紅。每次用菊花10g，枸杞10g，放入大茶壺中，加入熱水，10分鐘後即可飲用。
菊花枸杞茶為什麽有這樣的功效？菊花有疏風清熱、解毒明目的作用。枸杞能滋陰補血，有益視力。《藥性理論》說:“補精不足，...明目安神。”研究證明，枸杞具有降血糖、降低血膽固醇、防止動脈粥樣硬化形成的作用，從而達到預防冠心病的目的。
枸杞作為中藥材，經濟實用，用途廣泛，使用方便。枸杞可以用煮、煎、炒等烹飪方法，可以和各種藥材搭配使用，尤其最大的特點就是誰都可以吃。枸杞除了眾所周知的明目作用外，還有增強免疫力、滋補強身等諸多優點。
枸杞茶的做法；
1，材料:枸杞壹把，紅棗3-4個。
做法:直接將枸杞、紅棗放入玻璃杯中，用開水沖泡，或用水煮沸後服用。Tips 1。如果熬夜後口渴或生氣，可以加1-2白菊花壹起服用。
2.鮮枸杞莖葉60克(幹枸杞30克)。功能補虛益精，清熱明目。主治後身體虛弱，頭暈目眩，有時有低燒；或因患病、頭暈、關節發熱、腹瀉或夢遺而頻繁性交。
菊花枸杞茶是用菊花和枸杞泡在壹起制成的。每次用菊花10g，枸杞10g，放入大茶壺中，加入熱水，10分鐘後飲用。菊花有疏風清熱、解毒明目的作用。現代醫學研究證明，菊花中含有甜菊糖甙、腺嘌呤、氨基酸、膽堿、水蘇堿和黃酮類化合物。
3.枸杞茶；材料；紅茶3g，枸杞12g。實踐；將兩種材料放入杯中，用開水沖泡。
功效；能滋補肝腎，有護眼的作用，還能改善體虛癥狀。
如今，壹種新的飲茶時尚正在悄然興起，那就是喝涼茶。涼茶，泡在透明的玻璃杯裏，五顏六色，紅彤彤，千日紅；綠色金銀花；橙黃的百合，金黃的荷花；紫色的玫瑰和牡丹；白色貢菊等。，是豐富多彩的，美麗的。它不僅能讓妳感受到花草茶的美麗芳香，還具有保健和美容的功效。因此贏得了越來越多都市女性的喜愛，成為都市飲品中壹道亮麗的風景。