南瓜可以和很多食物搭配,南瓜的搭配方式也有很多。可以蒸,可以煮,還可以做各種特色美食。如果妳說南瓜是最好的搭檔,真的很難說清楚。每個地區的飲食結構不壹樣,每個人的口味也不壹樣。和他們混在壹起的食物也不壹樣。下面就為大家介紹壹下南瓜的美味搭配方法。
南瓜蓮子湯材料:南瓜、大棗、蓮子、老冰糖。
先把蓮子泡在小水裏,這樣它們就不需要新鮮了。浸泡後洗凈。蓮子泡好後煮的湯味道會更好。紅棗洗凈,南瓜去瓤,洗凈,去皮,切片。將大棗、蓮子放入鍋中,加入適量養魚水,燒開後轉小火,煮20分鐘。時間到了,把南瓜放進去,再煮20分鐘,直到南瓜酥爛。
南瓜酥爛後,可以放入老冰糖融化,然後關火。也可以根據自己的口味加入純蜂蜜,放入老冰糖。營養美味的南瓜蓮子湯就做好了。
小貼士:新鮮的蓮子不需要浸泡。如果蓮子是幹的,先把自來水燒開,再洗幹凈做湯,這樣煮出來的湯會比較清亮,味道更濃。
脆皮南瓜餅材料:南瓜、糯米糕、糯米粉、紅豆餡、白糖、香煎粉、油。
將糯米糕和糯米粉倒入盆中,攪拌均勻,將南瓜瓤挖好,洗凈去皮,切塊放入碗中,炒鍋加水適量,將南瓜放入煮熟,蒸至脆爛。
取出蒸熟的南瓜,趁熱加入白糖,攪拌均勻,用勺子或搟面杖將其倒入細南瓜糊中,然後倒入混合好的粘米粉和糯米粉中。用筷子將混合好的粘米粉、糯米粉、南瓜醬在濕區攪拌成均勻的面糊,然後揉成光滑的面糊,這樣揉好的面糊就不用再皺了。將面糊放在砧板上,搓成條狀,然後切成大小對稱的小份。小劑量用保鮮袋蓋好,防止皮膚幹燥。
先把面糊搓成壹個圈,然後用手在中間擠扁,放入合適的紅豆餡,用自己喜歡的方式收緊嘴巴,然後放在砧板上輕輕擠壓,紅豆餡就全部包好了。將香煎粉倒入盤中,將準備好的南瓜餅坯放入香煎粉中,兩面均勻沾上香煎粉。炒鍋加適量油,將油轉小火,將南瓜餅坯放進去。炒到壹面金黃,看到中間突出的南瓜餅,就可以翻面了。當另壹面煎至金黃色時,即可出鍋。外脆裏糯的南瓜餅做好了,小朋友特別喜歡。