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什麽時候喝百香果蜂蜜水最好？
65438+飯前0小時
百香果蜂蜜水富含氨基酸、維生素、類胡蘿蔔素等營養成分，蜂蜜水還含有多種生物活性酶。飯前壹小時喝百香果蜂蜜水可以最大程度的吸收營養。此外，百香果蜂蜜酸酸甜甜的味道有開胃的作用，增加食欲。
晚飯後半小時
百香果蜂蜜水中含有的膳食纖維可以調節腸道功能，促進腸道蠕動，有助於食物的消化吸收。
下午累的時候
百香果蜂蜜水營養豐富。在疲憊的午後喝壹杯百香果蜂蜜水，不僅能為人體補充能量，減輕疲勞，還能刺激大腦神經，幫助提神。
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早上空腹喝百香果蜂蜜水好嗎？
早上空腹喝百香果蜂蜜水不好。
人體在早上空腹時，體內本身的胃酸含量分泌較多，百香果蜂蜜水可以增加胃酸分泌，對胃有壹定的刺激作用。
壹般來說，早上空腹喝壹杯溫水最合適。
三
晚上喝百香果蜂蜜會胖嗎？
晚上喝百香果蜂蜜水可能會發胖。
蜂蜜水富含果糖和葡萄糖，甜度較高。晚上喝百香果蜂蜜水，很容易讓這些糖分在體內堆積，導致肥胖。
四
睡前喝百香果蜂蜜水怎麽樣？
睡前喝百香果蜂蜜水不好。
睡前做好入睡的準備。壹般來說，除了睡前喝壹杯牛奶，其他食物都不適合吃。如果睡前喝百香果蜂蜜水，可能會出現入睡困難、夜間頻繁起床等降低睡眠質量的情況，第二天起床後也可能出現水腫。
五
浸泡百香果蜂蜜水的註意事項
1.最好用溫水沖泡。百香果含有豐富的維生素C，蜂蜜中含有壹定的生物活性物質，在高溫下會失活，失去部分營養成分，而用開水沖泡的蜂蜜會使味道變酸，所以最好用溫水沖泡百香果蜂蜜水。
2.蜂蜜不要放太多。雖然在百香果中加入蜂蜜可以改善口感，但是如果加入過多的蜂蜜，會掩蓋百香果的香味，降低食物的口感。壹般來說，百香果和蜂蜜的搭配比例應該是2.5:1。