即使是新鮮的方便面，如果長期用來代替主食而不食用其他食物，也容易導致人體營養缺乏，對健康危害極大。準媽媽的正常生命活動需要蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素和水。經常吃方便面會造成營養不良，危及自身健康和胎兒的正常發育。
第二，辣條是辣的食物。孕婦孕期的飲食需要保持清淡。過多食用辣條等辛辣食物，容易刺激孕婦的腸胃，誘發便秘癥狀。辣條不僅是辣的食物，而且制作過程也不衛生。孕婦食用後，不僅會影響自身健康，還會危及胎兒的健康發育。據了解，辣條中含有大量防腐劑，可能導致胎兒器官超負荷，導致不良後果。
三、火腿腸是以肉類為原料，輔以澱粉等輔料，鹽、糖、酒、味精等調味品，以及品質改良劑卡拉膠、維生素C，以及護色劑、保水劑、防腐劑等物質制成的肉類灌腸制品。火腿腸產品肉質細膩，味道清新爽口，口味多樣，食用方便，保質期長，但大部分產品營養價值較低，無法與鮮肉相比。
四、腌菜孕期有自己的愛好很正常，但要註意腌菜和醋腌制品，腌制品中的維生素、蛋白質等營養成分被破壞了，可能還有致癌物亞硝酸鹽，對胎兒和母體都有危害，孕晚期吃太鹹容易引起水腫。
另外，泡菜如果保管不當，會腐爛變質，食用後會引起食物中毒或細菌性痢疾，引起流產、早產。所以孕婦不宜多吃，偶爾吃點調節壹下口味也沒多大妨礙。五、泡椒鳳爪目前市面上賣的泡椒鳳爪大部分都是包裝食品，風味十足，吃後麻辣味久久停不下來。並且含有壹定的防腐劑，甚至強氧化性的漂白物質。長期過量食用會削弱肺功能和組織損傷；而且泡椒鳳爪本質上是腌制食品，亞硝酸鹽含量會過高。孕婦如果攝入過多，會對胎兒的發育造成很大影響。
溫馨提示:孕期飲食與胎兒健康密不可分，壹定要註意孕期飲食健康。女性在懷孕期間非常註意飲食的安排，要求營養豐富、結構合理、飲食清淡，以保證孕婦及其胎兒對各種營養的需要，平時註意少吃辛辣、生冷等刺激性食物，防止胎兒受到影響。最後祝各位孕媽媽寶寶健康聰明。