肉桂泡水暖胃散寒的功效肉桂中含有肉桂醛、肉桂酸等揮發油成分，泡水使用不僅能健胃、益脾、調理腸胃，還能散寒止痛，所以肉桂泡水使用能起到壹定的暖胃散寒作用。
活血溫經肉桂具有活血的功效。用肉桂泡水，能溫血管，散寒止痛，可用於緩解體寒血瘀引起的痛經，寒凝氣滯引起的肢體疼痛等癥狀。
將肉桂泡水溫腎壯陽，有利於增強腎陽功能，可緩解腎陽不足引起的腰膝冷痛、畏寒等癥狀，更適合腎陽不足的人適量飲用。
肉桂泡水的禁忌適量肉桂是壹種辛辣的熱性食物。不宜壹次大量食用，需要循序漸進地飲用，以免大量食用對身體造成壹定影響，從而引起身體不適。
不適合長期肉桂也是壹種中藥，長期泡在水裏也不好。即使是有適應癥的人，也不建議長期飲用。癥狀緩解時最好逐漸減少飲酒量或停止飲酒。
質量越好的肉桂，有效成分會越多，效果也會越好。建議購買質量較好的肉桂，但需要註意的是，受潮發黴的肉桂不可食用，泡水不能殺死其黴菌，飲用後可能對人體造成壹定傷害。
肉桂如何泡水1？鍋中燒開約2杯水，然後加入適量肉桂，大火煮約5分鐘。
2.用肉桂將水冷卻後，倒入壹個幹凈的容器中。
3.如果不想煮，可以直接將肉桂清洗幹凈放入杯中，在杯中加入開水浸泡壹會。
技巧
肉桂不僅可以單獨泡水喝，也可以和其他藥物壹起泡水喝，但建議在醫生指導下壹起使用。
便秘、痔瘡患者、孕婦誰不能喝肉桂泡水？肉桂有壯陽活血的作用，對於便秘、痔瘡患者會加重癥狀，所以不適合這類人群食用，孕婦也需要多加註意。最好不要吃，但要少吃。
熱體質的人熱在肉桂，吃了會加重熱，從而加重自己的癥狀，尤其是內熱嚴重的人，最好不要吃肉桂水。
出血性疾病患者的肉桂皮有促進血液循環的作用，但出血性疾病患者不能食用，會影響疾病的恢復，甚至可能加重病情，從而引起身體不適。