其中，女性乳腺增生多為生理性乳腺增生，是在卵巢分泌的雌激素刺激下發生的。隨著雌激素分泌的周期性變化，也有周期性的變化。壹般在月經前出現腫塊和乳房疼痛，月經後癥狀會減輕甚至消失。這種乳腺增生不嚴重，不需要治療。
少數乳腺增生是病理性乳腺增生，是乳腺囊性病變伴乳腺導管增生，有癌變可能。所以，如果確診為這種乳腺增生，就要高度重視，每三個月去醫院復查壹次。大多數乳腺小葉增生患者往往在數月至1 ~ 2年後自行緩解，壹般不需要治療。通常，可以用胸罩托起乳房，口服德福的舒寧茶可以緩解疼痛。因為有2% ~ 3%的患者有惡變的可能，所以最好每3 ~ 6個月去醫院做壹次彩超檢查，以免耽誤治療。不要吃大豆蜂蜜蜂王漿。40歲以上乳腺增生患者應每年到醫院做壹次專科檢查，必要時做彩色多普勒超聲、紅外線乳腺攝影或鉬靶攝影。
生活護理:
1，心理治療很重要，乳腺增生對人體的傷害無非是心理上的傷害。由於對本病缺乏正確的認識，不健康的心理因素過度刺激焦慮、悲傷，導致神經衰弱，會加重內分泌紊亂，促進增生加重，所以要去除各種不健康的心理刺激。心理承受能力差的人，要多註意少生氣，保持情緒穩定，活潑開朗，有利於增生的早日恢復。
2、改變飲食，防止肥胖，少吃油炸食品、動物脂肪、甜食和過量的進補食品，多吃蔬菜水果，多吃粗糧。黑豆最好，多吃核桃、黑芝麻、黑木耳、香菇。3、生活規律，勞逸結合，保持和諧的性生活。可以調節內分泌失調，保持大便通暢，會減少乳房脹痛。
4.多運動，防止肥胖，提高免疫力。
5.禁止濫用含雌激素的避孕藥和美容產品，不吃用雌激素餵養的雞和牛肉。
6、避免流產，產婦哺乳，可以防患於未然。
7.自我檢查和定期審查。