當前位置:菜譜大全網 - 饑荒食譜 - 妳知道怎麽做營養又好吃的孜然羊肉和脆皮蓮藕嗎?

妳知道怎麽做營養又好吃的孜然羊肉和脆皮蓮藕嗎?

妳知道怎麽做營養又好吃的孜然羊肉和脆皮蓮藕嗎?羊肉處理的很好,是很好吃的羊肉,制作簡單,營養豐富。如果妳喜歡羊肉,那就試試吧。這種孜然羊肉絕對不比燒烤差。炒過之後羊肉吃起來味道和口感都很好。

材料:羊腿700克、洋蔥、香菜、孜然粉、孜然粒、白芝麻、白胡椒、醬油、糖、玉米澱粉、鹽、植物油。

第壹步:準備好以上食材,然後處理好新鮮的羊肉,準備好買來的羊腿,然後去掉香菜的根部,用清水洗凈。

第二步:然後去掉腿筋,切成小塊,剝下洋蔥皮。把歐芹切成片,放在盤子底部。然後將羊腿放入鍋中,加入蔥花、胡椒粉、醬油、糖、孜然粉。

第三步:分兩次,加壹點水,然後繼續抓勻,讓羊腿充滿水。加入適量玉米澱粉,抓勻,加入適量植物油,封水保證羊腿嫩,腌制10分鐘。

第四步:準備油炸。炒鍋洗凈,加熱。在炒鍋中加入適量的食用油,直到油溫達到五成。將腌制好的羊腿放進去,炸至表面微焦,取出控油備用。羊腿容易煮,不宜久煎。整個過程大約需要3-4分鐘。

第五步:將炒鍋倒出來炒,然後放入炒好的羊腿中,加入孜然和白芝麻,大火翻炒1分鐘,然後關火。倒入香菜底部的盤子裏。

這麽好吃的孜然羊肉做好了。孜然的味道很濃,香菜的味道也很好。喜歡吃孜然羊肉的朋友會嘗試壹下。味道不錯。

脆皮蓮藕

第壹步:準備好以上食材,然後對買來的蓮藕進行處理。這裏,把蓮藕去皮,切成均勻的薄片。

第二步:準備好所需的輔料,準備幾顆洋蔥,切成洋蔥狀。大蒜適量,切成蒜末、姜末、姜末和小米椒,切成圈備用。

第三步:準備壹個炒鍋,在裏面燒開水。水燒開後加入5克白醋,防止蓮藕氧化發黑。然後倒入切好的蓮藕,焯2分鐘左右。藕斷後倒掉,用清水沖洗幹凈,控水備用。

第四步:然後準備炒菜,洗幹凈,燒熱鍋,把鍋裏的油燒久壹點。將蓮藕糊好,在鍋裏撒上適量澱粉,攪拌均勻,使澱粉覆蓋蓮藕表面。當油溫升至50%時,油位接近冒煙。

第五步:然後把裹著澱粉的蓮藕壹根根放入鍋中。這樣做的目的是防止蓮藕粘連。保持小火2分鐘,將蓮藕炸至酥脆,然後倒出來控油。

第六步:把底油留在鍋裏。油熱後,撒壹撮青椒使其香味四溢,倒入小料翻炒至辣味。將炒好的蓮藕倒入鍋中,攪拌均勻,然後加入鹽、糖、雞粉、胡椒粉。

然後倒入蔥花,少許明油,翻炒幾下,美味的像素蓮藕就做好了。