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什麽食物最苦?(可食用)

苦瓜是最苦的。

苦瓜(學名:苦瓜?苦瓜(葫蘆科)是壹年生攀援嫩草本植物,多分枝;莖和枝被柔毛。卷須纖細且不分開。葉柄纖細;葉片膜質,頂部綠色,背面淺綠色,掌狀脈。雌雄同株。纖細的雄花梗,被微柔毛;苞片綠色,稍具緣毛。

萼裂片卵狀披針形,白色柔毛;花冠黃,裂片具柔毛;雄蕊離生。雌花單生,花梗被微柔毛;子房紡錘形,柱頭膨大。果實紡錘形或圓柱形,成熟時有皺紋,橙黃色。種子是長方形的,兩面都有雕刻。開花結果期可-10個月。

苦瓜原產於東印度,在世界熱帶到溫帶地區廣泛種植。中國南北都廣泛栽培。苦瓜味甘苦,主要用作蔬菜,也可作為糖漬;成熟的果肉和假種皮也可以食用。

擴展數據:

苦瓜功能:

清熱解毒:苦瓜能解除心中之熱,排除體內毒素。苦瓜最好的吃法是涼拌。涼拌可以很好的保留苦瓜中所含的維生素。如果用爆炒的方法,這些維生素在爆炒的過程中會流失,而且爆炒後油的含量比較高,所以人吃後會攝入更多的油,不能起到降火的作用。

美容嫩膚:常吃苦瓜能增強皮質活力,使皮膚細嫩健美。澆鮮苦瓜汁或煎湯,對肝火、胃脘痛、濕熱痢疾是很好的輔助食療;鮮苦瓜搗碎外敷治療癰癤;夏天孩子容易得痱子。將苦瓜切片,試著擦拭身上的痱子,可以盡快治愈。苦瓜可以通過煮水或烹飪食物來散熱和解暑。

降血糖:淡菜苦瓜湯是降血糖的上品。苦瓜粗提物中含有類似胰島素的物質,具有明顯的降血糖作用。中醫認為苦瓜味甘、苦、寒,能清熱、除煩、止渴;蛤肉味鹹,性寒,能清熱養陰,止渴利尿。兩者合用,清熱養陰,適用於胃陰不足、熱盛的糖尿病患者。

養血養肝:苦瓜味苦,生時寒,熟時溫。生食清熱消暑瀉火,清熱除煩;熟食補血養肝,潤脾補腎,能清熱解乏,清心明目,益氣壯陽。雖然夏季天氣炎熱,但人們也不要吃太多的苦味食物,最好與辛辣食物搭配,這樣可以避免苦味,有助於補肺氣。

參考資料:

百度百科-苦瓜