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怎麽做鹹菜炒五花肉

壹、腌制五花肉的做法

做法:五花肉切片,提前用鹽和辣椒粉(可選)腌制半小時以上。將洋蔥切絲,大蒜切碎。熱鍋放涼油(少量),把五花肉放鍋裏翻炒後盛出。鍋中留少許油,將洋蔥放入鍋中(中低火)。翻炒至透明(耐心),加入蒜末和辣椒醬,略炒,然後加入泡菜(中高火)翻炒至香。接下來,品嘗味道很重要(因為不同的鹹菜和辣醬鹽度和酸度不同,每個人接受的酸度也不同),根據口味加鹽、加糖或者什麽都不加(比如我)。將五花肉放入鍋中,攪拌均勻後取出。

二、四川泡菜的做法

做法:密封性好的罐子,罐子的大小視情況而定。清洗,幹燥,讓空氣幹燥。幹凈的生水在3KG左右,視壇子大小而定,含水量不要超過壇子容量的3/4。礦泉水或者自來水都可以。網上有人說需要涼開水,但我的方法是最好不要用。用冷會有壹個缺點,就是容易長花。

紅皮白心的蘿蔔皮三斤,把蘿蔔皮切掉,切厚壹點,洗凈晾幹備用。這樣做的目的是送鹽水,讓鹽水稍微紅壹點,好看壹點。泡好的蘿蔔皮也可以吃,又脆又好吃。也可以使用腌制的鹽或食用鹽。前期不要放太多鹽,放半袋就好,味道不夠後根據情況再加。

小米椒壹兩斤,根據食物辛辣程度而定。不能吃辣的就少放。如果妳喜歡吃辣,就多放點。想吃正宗的四川泡菜,最好多放點。姜還有兩三斤。壹斤蒜,蒜要去皮。洗凈晾幹。青椒適量,太多會麻,根據個人口味而定。青椒會讓鹽水味道特別好,不容易長壹層白。妳也可以不去管它,這取決於妳的處境。

第三,泡菜的功效

1,開胃健康食品

乳酸菌發酵的生菜略酸,味道鮮美,有助於消化。泡菜中含有豐富的乳酸,可以刺激消化腺分泌消化液,幫助食物的消化吸收。

2.保護腸道

經常吃泡菜可以增加胃中的有益菌,抑制腸道中的致病菌,降低患胃腸疾病的概率,增加身體的抵抗力。

3.促進新陳代謝

泡菜的主要材料辣椒可以促進胃液的分泌,從而幫助腸胃消化;此外,豐富的維生素還具有抗酸化作用,並能幫助生理代謝,刺激食欲,促進血液循環。泡菜中的辣椒、大蒜、蔥姜能促進體內新陳代謝,幫助身體排汗。