常見酸味水果的VC含量；
1和100g檸檬中，VC含量約為20mg
2.每100克楊梅的VC含量為15mg；；
3.每100克橙子中VC含量為28mg；
4.每100克橙子中VC含量為33mg；
5.每100克獼猴桃中VC含量為40mg；
6.每100克柚子的VC含量為41mg；；
7.每100克鮮棗中VC含量為243毫克。
8.大棗的VC含量為每100克900毫克。
擴展數據:
壹、柚子的營養價值
甜柚、沙田柚、玉環柚很有名。柚子清香酸甜，清涼潤澤，營養豐富，藥用價值高，含有豐富的胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C和多種礦物質。柚子性寒，吃柚子有壹定的去火作用。
柚子營養價值高，富含蛋白質、有機酸、維生素、鈣、磷、鎂、鈉等人體必需元素。
二、吃柚子的禁忌
太苦的柚子不適合吃。
如果壹次吃太多柚子，不僅會影響肝臟的排毒，還會引起其他不良反應，甚至中毒，包括頭暈、惡心、心悸、心動過速、乏力、低血壓等。
尤其危險的是在服用抗過敏藥特非那定期間吃柚子或喝柚子汁，會導致心律不齊，嚴重時甚至猝死。
三、挑選柚子的方法:
1，看形狀。好的柚子的形狀應該是上尖下寬，即柚子的脖子短，子實體底部寬而扁，像不倒翁或壹滴水。脖子長的葡萄柚通常果肉較少，表皮較多。
2.觸摸果皮。好的柚子皮光滑細膩，表面的油細胞半透明有光澤。同時，妳也要按果皮。如果不好壓，說明果肉比較緊，屬於皮薄肉多的好柚子。如果想馬上吃，選擇橘皮色的柚子；如果想存放壹段時間再食用，可以選擇青黃皮的。
3.稱體重。挑壹個大小差不多的柚子在手裏稱壹稱(也可以直接用秤稱)。重量大意味著水分多，口感好。
人民網-水果越酸維生素C含量越高是真的嗎？
人民網-如何挑選柚子？柚子的營養價值有哪些？