油性酸性食物有:
1，溫暖:花生油。
2、平坦度:大豆油、橄欖油、豬油。
3、涼性:香油(麻油)。
孕婦適合用什麽油？
1，橄欖油:橄欖油富含維生素E，人體必需脂肪酸omega-3和omega-6的比例正好是1: 4，和人奶差不多。橄欖油有助於平衡新陳代謝，促進胎兒神經系統、骨骼和大腦的發育。是孕婦和乳母的首選。
2.花生油:花生油的脂肪酸組成合理，含有40%的單不飽和脂肪酸和36%的多不飽和脂肪酸，並含有豐富的維生素e，花生容易汙染黃曲黴，壹定要選擇品質最好的花生油。
3.大豆調和油:是市面上常見的油。因為調和油是由幾種食用油調制而成的，因為它的主要油脂是大豆油，所以叫大豆調和油。它的營養價值會根據不同的原料而有所不同，但可以肯定的是它們富含不飽和脂肪酸和維生素e。
4.菜籽油:又名茶油，其脂肪酸組成與橄欖油相似，其中不飽和脂肪酸占90%以上，單不飽和脂肪酸占75%以上，並含有壹定量的維生素e，由於茶油中脂肪酸比例合理，有利於預防心血管疾病，因此受到營養學者的重視，被推崇為壹種營養價值很高的油脂。
5、葵花籽油:又名葵花籽油，具有獨特的香氣。不飽和脂肪酸含量為85%，單不飽和脂肪酸與多不飽和脂肪酸之比約為1: 3.5，次於橄欖油和茶籽油。但是葵花籽油含有大量的維生素E和綠原酸，抗氧化能力很高。
6.玉米油:玉米油又叫玉米油、玉米胚芽油。其脂肪酸組成與葵花油相似，單不飽和脂肪酸與多不飽和脂肪酸的比例約為1: 2.5。它特別富含維生素E，還含有壹定量的抗氧化劑阿魏酸酯。其降膽固醇效果優於大豆油、葵花籽油等高亞油酸油脂，還具有壹定的保健價值。