根據孕婦不同時期的身體需求、胎兒大腦發育的營養補充以及不同地區不同季節水果的營養特點，制定各種孕婦均衡水果套餐。⑴
在準備期，套餐的品種主要是蘋果、葡萄幹、櫻桃、柚子、草莓、獼猴桃、桃子、橙子等溫和的水果。
補充營養的目的:1。
調節母體，增加體內各種營養物質的儲存；2.
增強體質，增強抗病能力；3.
預防孕期可能出現的各種不良反應；4.
防止流產。
⑵孕早期(1-3個月)套餐的品種以富含維生素、鐵、鈣的水果為主，如葡萄幹、櫻桃、蘋果、火龍果、柚子、西瓜、梨、草莓等。另外，早晚可以喝壹杯蜂蜜水，蜜蜂
蜂蜜富含多種微量元素，包括鈣和鐵；蜂蜜不建議在超市買。大部分都是經過機器高溫混合加熱的。長期喝是沒有效果的。妳可以在山裏買新的。
新鮮蜂蜜。可以百度羅浮山蜜網。在那裏買了半年了，感覺很新鮮，很放心。
補充營養的目的:1，解決不良反應；2、為胎兒儲存更多的營養物質繼續生長；3.預防墮胎；4.為大腦發育做準備。
妊娠早期，胎兒生長緩慢，每日體重僅增加約1克，因此孕婦的營養需求較小。但是，因為大多數人都會有不同的妊娠反應，如頭暈、惡心、嘔吐、身體不適等。
、食欲不振、乳房脹痛、厭惡油膩食物、偏愛酸味食物或清淡食物等。，影響營養的充分攝入，所以要盡量吃。
加強營養。
⑶孕中期(4-6個月)，包的品種以富含維生素、鐵、鈣的水果為主，如葡萄幹、櫻桃、蘋果、火龍果、柚子、西瓜、梨、草莓等。補充營養的目的:1。安全度過安全期；2.解決貧血問題；3.為胎兒的快速發育提供充足的營養。
⑷孕晚期(7-9個月)套餐品種以富含鈣、鎂、蛋白質的水果為主，如紅毛丹、木瓜、楊桃、芒果、櫻桃、蘋果、火龍果、柚子、西瓜、梨、草莓等。補充營養的目的:1。無不良反應；2.防止早產；3.為胎兒的快速成長提供營養保障；4.確保生產順利進行。