先來看看女明星們:
陳妍希
從小籠包到婚禮上最漂亮的新娘，陳妍希在背後壹直很努力。她的午餐食譜是卷心菜、西蘭花和小番茄，都是水果和蔬菜。
賈靜雯
生完孩子後，賈靜雯對飲食也很講究。她的重點是豐盛的早餐:三明治和沙拉。
江·
這是壹碗養生湯。環顧四周，有菠菜，胡蘿蔔等等。水很清澈，幾乎沒有油和鹽。
林心如
雖然她現在每天都在微博曬美食，但在11，她只吃蔬菜沙拉，還和艾特趙薇壹起減肥。
劉蕓
劉蕓是恢復得很快的孕婦之壹。她的食譜很簡單:谷類加蔬菜。
妮妮
在我的印象中，妮妮壹直是娛樂圈裏瘦女生的代表。沒想到她也在努力開發馬甲線:水果拼盤和果汁。
徐靜蕾
三個月減去15公斤:
早餐-雞蛋，主食
午餐-蔬菜
晚餐-薄的生牛肉片
維安
橘子君也在微博上刷了張茵的菜譜，主要是蔬菜雞蛋牛肉，壹點胃口都沒有。
張雨綺
在張雨綺沒有秘訣:不吃+鍛煉。
鄭秀文；大音階的第三音
二十年來，鄭秀文壹直以減肥為職業。這是她給吳君如的蔬菜湯配方:西紅柿、西蘭花、芹菜、洋蔥和青椒。
陳喬恩
陳喬恩的方法也相對簡單粗暴——她不吃東西。至於她口中提到的“安姐姐”，應該是安吧。........
鄧紫棋
可以看出，鄧紫棋比以前瘦多了。雖然經常管不住嘴，但她會註意飲食:以粗糧和蔬菜為主。
安妮
伊能靜懷孕前後也有不同的食譜:
孕前——三餐照常，不加調料。
懷孕後-綠色蔬菜，少吃肉，糙米，水果
袁姍姍
壹個8天瘦了10斤的勵誌大姐，她的早餐是:全麥面包。
午餐就更可憐了:蔬菜+米粥。
透明的
論減肥，鞠子君只服太子妃。她曾經自爆:“吃壹年西紅柿黃瓜，要不減肥要不死！”她吃了壹年開水西紅柿黃瓜，成功減肥到兩位數，然後又在飲食中加入雞蛋壹年。
張玉璽
我壹直以為張玉璽天生骨架小，沒想到背後經歷了壹番“折磨”:壹年沒吃晚飯。
屏幕保護程序也設置為:
需要減肥的女明星中，有這樣的人:模特，她們的菜單是什麽？