大多數的女生都非常希望自己擁有壹雙迷人的雙腿，所以有很多的女生就會選擇壹些減肥方法來幫助自己瘦腿，還有的女生希望自己通過不吃藥就能夠達到瘦腿，那麽月經來的方法不吃藥快瘦腿?下面由小編為妳解答。
月經來的方法不吃藥快瘦腿
但是往往又不想吃藥，擔心吃藥會影響身體的健康，因此想要知道壹些不用吃藥，並且還能夠推遲月經的方法，這樣做不僅僅不會傷害身體，還不會因為月經而耽誤想要做的事。關於推遲月經不吃藥的方法，效果最為顯著的就是喝醋，如果想要控制自己的月經，並且讓它推遲幾天再來，就要在月經快來前1-2周開始喝醋，堅持每天晚上喝壹勺醋，這樣能夠讓月經推遲3-4天再來。
紅棗銀耳雞蛋湯：材料：紅糖適量、煮熟的剝殼雞蛋(壹個)、紅棗5-7顆、銀耳5克、姜片3-5。做法：1、先把銀耳、紅棗、姜塊清洗幹凈，和熟雞蛋壹起放入鍋裏，加入2-3碗清水，調至中火煮。2、煮開之後調至小火，加入紅糖，繼續煮30-50分鐘關火。3、起鍋，倒入碗裏涼壹會，溫了之後喝，早晚各喝壹次，飯前喝，壹般1-3天就能來。
黑木耳紅棗茶：材料：黑木耳30克，紅棗20枚。做法：把黑木耳泡發後清洗幹凈，然後再將紅棗清洗幹凈後去核，接著再將黑木耳以及紅棗壹塊放入砂鍋中煮湯服用。黑木耳紅棗茶必須要堅持壹段時間的服用，這樣催經的效果才會更加的明顯。小貼士：專家指出黑木耳紅棗茶具有很好的補中益氣以及養血止血的功效，經常飲用不僅能夠起到催經的作用，同時對氣虛所導致的月經出血量過多的情況同樣具有很好的緩解以及治療的功效。
月經期吃什麽菜好點
1、黃酒炒蛋
做法是：鍋熱後放油，姜煎壹下，然後把蛋打好後倒入，加黃酒、鹽，就萬事大吉，趕快拿筷子吧。據說這個是祖傳三代的治痛經千金方，黃酒性溫，適量吃點是有好處的。
2、烏骨雞湯
烏骨雞湯壹向是女人的恩物，喝了不上火，又可以滋補。烏骨雞湯燉法很講究，要用瓦罐，加姜、蒜頭、紅棗、海帶，用慢火燉半天。
烏骨雞湯也可以加蟲草和當歸，當歸是補血的好東西，至於人參呢，紅參怕虛火旺盛，有所沖突，所以用起來要小心;壹般說來花旗參是很溫和的，不怕上火。不過這些中藥不要在例假的時候燉，不然氣血過盛反倒麻煩多多，要在平時燉來喝才好。
3、其他
女性們還可以試試姜絲可樂，也是不錯的經期飲品。鮑魚滋陰補養，中醫認為這是壹種補而不燥的海產，如果條件允許的話，不妨試試，不壹樣的烹制，能達到不壹樣的療效哦，希望它帶給妳不壹樣的好心情!如果妳忙得簡直吃飯都要打架，請準備壹包巧克力吧，它能補充妳的能量。