西瓜魚片煎三文魚排。
材料
4塊三文魚排,2湯匙橄欖油,2湯匙西瓜柳,1/8茶匙鹽,1/8茶匙現磨黑胡椒,1個檸檬,切成4個楔形。
工作方法
1.取壹個大而重的煎鍋,中火加熱3分鐘。
2.將所有的三文魚排塗上橄欖油。放入熱煎鍋,開大火煎3分鐘。撒上西瓜柳,鹽和胡椒粉。把魚排翻過來,再煎5分鐘,或者直到魚變成褐色,可以用叉子很容易地分成幾塊。
3.將4塊魚排在4個盤子裏,邊緣用檸檬角裝飾即可享用。
焦糖三文魚排
材料
淡紅糖粉55g,法國第戎芥末醬30ml,去骨三文魚排4塊,* * 700g,鹽和黑胡椒適量。
工作方法
1.將烤架放入烤箱,距離熱源15cm,然後將烤箱轉向燒烤攤預熱;拿壹個燒烤架,輕輕地塗上油,放在烤盤上。
2.在魚排上均勻的撒上鹽和胡椒粉,將魚排放在烤肉上。將紅糖和第戎芥末混合在壹個小碗中,然後用勺子均勻地塗在魚向上的壹面。
3.將魚放入預熱好的烤箱,烤10到15分鐘,或者直到用叉子很容易將魚片分開。
海鮮汁烤三文魚排
材料
低鹽醬油80 ml,海鮮醬60 ml,蒜辣醬15 ml,鮮檸檬汁30 ml,姜末6 g,蒜1瓣(碎),橄欖油30 ml,去皮去骨三文魚排6塊,800g。
工作方法
1.將醬油、海鮮醬、辣椒醬、檸檬汁、姜、蒜和橄欖油放入壹個20X30的長方形烤盤,攪拌均勻,制成腌料。將三文魚瀝幹放入鹵汁中,翻幾下,讓魚排均勻浸泡在鹵汁中。烤盤蓋上保鮮膜,放入冰箱腌制30分鐘。
2.將烤箱預熱到175攝氏度。把烤盤從冰箱裏拿出來,去掉保鮮膜。用勺子將烤盤底部的腌料舀出來,澆在三文魚排上。
3.將魚放入預熱好的烤箱中,烘烤大約30分鐘,或者直到魚可以很容易地用叉子分成幾塊。
蒜蓉魚排
用奶油炒蒜片至金黃,相當於炒香的功夫,不要省略。
材料:
三文魚150g,蒜片,醬油3湯匙,奶油1湯匙,白酒3湯匙,麥芽糖2湯匙。
練習:
1.燒熱鍋底,放入奶油,將蒜片煎至金黃色,放好待用。
2.將三文魚放入鍋中,煎至金黃色,放入盤中。
3.將調味料加熱至濃稠,澆在魚排上,撒上蒜片。