蘋果派熱量高嗎？
高個子。
資料顯示，蘋果派每100克含325卡熱量，屬於高碳水化合物、高纖維的快餐食品。減肥的時候要適量食用。其脂肪占44%，碳水化合物占52.2%，蛋白質占3.8%。所以也是高脂肪食物；但富含維生素C、維生素B1、鉀等。如果怕胖，就要減少吃蘋果派的頻率。偶爾吃壹兩次還可以，經常吃就不好了。325卡路裏的熱量其實是可以通過運動消耗的，比如散步85分鐘，跑步40分鐘，跳繩32分鐘，有氧69分鐘。如果今天忍不住貪吃，那就回家好好鍛煉吧！
蘋果派有營養嗎？
在很多人眼裏，麥當勞的壹切都是垃圾食品，蘋果派也不例外。據說營養豐富。估計很多人不相信，但其實麥當勞的蘋果派確實有營養。千萬不要因為壹個炸皮就否定它的價值。
那麽蘋果派有什麽營養呢？其實蘋果派的營養主要在它的餡料，也就是蘋果。蘋果不僅富含糖、維生素、礦物質等人體必需的營養物質，還富含鋅。
鋅有助於促進生長發育，還參與體內蛋白質、脂肪和糖的代謝。此外，鋅還會影響記憶力。難怪蘋果被稱為“智慧果”、“記憶果”。此外，蘋果還有降低膽固醇和血壓、通便止瀉的作用，對我們的健康有幫助。
蘋果派好吃嗎？
看個人口味喜好。
蘋果派裏面是酸酸的蘋果味，混著壹點點胡椒粉和肉桂粉。從外面看，自然有油炸香粉的味道。喜歡的人說好吃，不喜歡的人會說味道怪怪的。
蘋果派的做法
1.將蘋果洗凈切成小塊，去掉中間的核，然後放入鍋中，加入水、糖、玉米澱粉和肉桂粉，煮至粘稠狀。
2.將面粉放入大盆中，加入適量的水，用手揉成面團，制作10分鐘。
3.用搟面杖將面團搟成長方形，在面團中間塗上適量黃油，對折，搟開，繼續塗黃油，再對折，搟開，重復三次。
4.將準備好的餅皮用刀切成大小相等的小塊，然後將步驟1準備好的蘋果餡放在小塊的中央，對折，三邊捏緊，避免烘烤時脹漏。
5.在蘋果派表面刷上蛋黃液，然後放入烤盤(用錫紙或油紙)，烤箱預熱200度，入烤箱烤20分鐘。