看著壹個不懂海鮮的女士,買回來的?三文魚?骨頭,知道自己被騙了,也不好指責。想想魚骨應該怎麽做。
魚骨沒有肉,炒著吃很浪費表情,單純用來做魚湯。我看了看冰箱裏面,還有幾個我種的蘿蔔,就用魚骨煮蘿蔔湯吧。下面,跟大家分享壹下這個湯的做法:
三文魚?蘿蔔骨頭湯
成分:?三文魚?壹塊骨頭,壹個蘿蔔,姜,蔥,花生油,鹽和胡椒。
先把魚刺切好,再用清水洗幹凈(魚刺太長,洗不幹凈,只好切成段再洗)。
將蘿蔔去皮,清洗幹凈,切成小塊備用。生姜適量,切成片,備用。切壹點洋蔥,放在碗裏備用。
食材都準備好了,現在就做吧。
第壹步:鍋中加入6碗涼水,放入切片的蘿蔔和生姜,開始煲湯(壹家三口,用6碗水煲湯,最後得到三碗湯,每人壹份就好)。第二步:鍋燒熱後,在鍋底抹上姜,倒入花生油,撒上少許鹽,然後開始煎魚骨(姜和鹽都可以有效防止魚骨粘鍋)。
魚骨入鍋後,及時移動鐵鍋,改變鐵鍋與火接觸的位置,使魚骨受熱均勻,煎90秒。90秒後,將魚刺翻過來,煎另壹面,同樣90秒。?
第三步:將炸好的魚骨放入煮好的蘿蔔湯中,用蘿蔔熬湯,大火煮8分鐘。
第四步:魚骨入鍋後,湯面會有浮油和泡沫。用勺子撇去它們,讓魚湯清澈不油膩。8分鐘後改中小火繼續煮10分鐘。第五步:魚湯已經煮了18分鐘,湯已經變白了。這時候可以加鹽調味。第六步:調味完畢後,將事先準備好的蔥段倒入鍋中拌勻關火。第七步:魚湯煮好,撒壹點胡椒粉拌勻即可食用(胡椒粉可以放也可以不放,根據個人口味,喜歡就不要放)。?