練習1:
1.木瓜糖漿的配料和調味料:
1木瓜，2個新疆大棗，5-6個桂圓幹。
2.制作木瓜糖漿的基本步驟
首先，將木瓜去皮去籽。
第二，新疆大棗對半切開
用幹水洗三個、五個或六個桂圓。
第四，把它們放在壹起用水淹死，然後通過壹個手指肚。
五、高壓鍋湯容易煮。
3.註意事項:
木瓜壹定要徹底煮熟。新疆大棗要大，要甜，不加糖。它需要天然成分的天然甜味。
4.好處:
木瓜糖漿適合壹年四季飲用，有益健康。木瓜本身具有美容減肥的功效，方法簡單方便。
練習2:
將木瓜切成2-3厘米見方，銀耳提前用冷水浸泡。然後用瓷壺煮5杯左右的白水。水開後加入木瓜、銀耳、冰糖，煮約10分鐘。
主要成分:木瓜、冰糖、銀耳。
木瓜半個(約200g)，銀耳三個(約20g)，冰糖適量(約50g)。
練習:
1，銀耳用溫水浸泡，洗凈撕成小花，木瓜去皮去籽切成小塊；
2.將銀耳、木瓜、冰糖壹起放入鍋中，加入適量的水燒開，然後文火燉30分鐘-1小時，即可食用。
營養價值:
木瓜含有豐富的維生素A和C以及纖維，其中的水溶性纖維更有助於平衡血脂水平，還能幫助消化，健胃，對消化不良有食療作用。
銀耳具有滋陰潤肺、養胃生津、益氣健腦、強心的作用。不僅適用於所有婦孺、病後體虛者，對女性也有很好的嫩膚美容效果。
這款銀耳木瓜糖漿絕對是滋補糖漿。經常食用可以滋陰潤肺，滋潤肌膚，防止皺紋過早出現，保持肌膚水嫩，延緩衰老。可用於治療幹咳、幹咳無痰等。
在邊肖介紹完木瓜糖漿的這兩種做法後，不知道有興趣學習制作木瓜糖漿的朋友有沒有學會呢？邊肖認為，只要妳按照這兩個最基本也是最重要的方法坐在木瓜糖漿裏，即使是對烹飪壹竅不通的人也會做出美味的木瓜糖漿。盡快按照這些方法去做，說不定會有意想不到的驚喜。