1，站立，即站立演奏姿勢，壹般在獨奏中采用，要求身體站立，自然放松成垂直狀，雙腳微分開，胸部站立，左手上右手下，手臂微曲，手肘下垂，管稍向前，與上半身呈45度角，嚴禁挺胸過度傾斜。
2.坐直。壹般合奏時采用這種姿勢，要求身體自然地坐在椅子上放松，兩腿微分開，身體挺直，頭挺直與肩平，左右手肘部與身體成45度角。避免過度放松和僵硬。
二、葫蘆絲法:
1.拿葫蘆絲有兩種方法，壹種是左手放在上面，壹種是右手放在上面。從業者可以根據自己的習慣來決定。手指和弧度。在葫蘆絲的時候，手指壹定要自然放松，不要太緊張，彎曲的時候手指要彎曲。妳可以想象我手裏有壹個雞蛋。
2.按這個洞。剛開始可以按順序壹次按壹個孔，直到七個孔都被堵住。註意，按穴的時候，壹定要用指腹按。很多初學者會犯這樣的錯誤，他們只是想用手指尖按壓孔。註意手指不要擡得太高，比按音孔略高即可。
第三，指法。初學者通常學習用桶音做5。簡單來說，就是把葫蘆絲的七個孔全部塞住，發出五個音。註意下圖中的低音3和低音5指法相同，但氣息不同。
四、樂理基礎知識。對於初學者來說，只要掌握壹些簡單的樂理知識，記住單拍子就可以了。在樂譜中，強拍前面用來劃分節拍單位的豎線稱為小節線，結合音符表可以理解。
擴展數據:
玩的時候註意:
1，附著在音管左右兩側的小指不要固定，演奏時要根據情況靈活掌握。比如用上三指彈奏(即開合456音孔)時，右手小指要貼在第壹音孔的下側，左手小指可以隨著演奏自然擡起。用下三指(即開合壹、二、三孔)彈奏時，左手小指要回到副管的位置，右手小指自然可以隨著演奏擡起。
2.每個音孔壓(閉)的時候，壹定要用第壹指腹把音孔壓緊，以免漏氣，否則會影響音高和音色。彈葫蘆絲時，要放松手臂和手腕，手指適度向內彎曲。開音孔時，手指不要擡得太高。太高會影響表演速度和靈活性，但也不能太低。太低會影響音高和音量。
參考資料:
百度百科-葫蘆絲