大米45克
4顆紅棗
核桃4
核桃紅棗米糊的做法
1.準備食材:大米45g，紅棗3個，核桃3個。這些適合全家壹起喝，不適合寶寶壹個人喝~核桃紅棗米糊的步驟1
2.淘米後放入鍋中，加入適量的水，選擇煮粥模式。
PS:加和我們平時煮粥壹樣量的水就行了。核桃紅棗米糊方法第二步
3.打破核桃，取出核桃。
PS:我買的核桃可以直接吃，所以沒有再煮，但是我很小心盡量不買去皮的核桃，因為核桃仁暴露在空氣中容易氧化，使得裏面含有的脂肪酸氧化變質。核桃紅棗米糊方法第三步
4.把核桃殼的渣子挑出來，然後把核桃仁剁碎。
PS:剛取出的核桃仁很容易混入核桃殼的微小渣滓，記得提前檢查。第四步核桃紅棗米糊
5.紅棗洗凈，用開水浸泡30分鐘。
PS:為了讓棗皮容易剝，我把它泡在開水裏，用小碗蓋起來，防止浮起來。第五步核桃紅棗米糊
6.將紅棗去皮去殼。
PS:對於18個月以上的寶寶來說，腸胃的消化能力已經很發達了，如果攪拌機再厲害壹點，不剝皮也是可以的。核桃紅棗米糊方法步驟6
7.煮好後將米粥撈出。第七步核桃紅棗米糊
8.食材準備好了。核桃紅棗米糊第八步
9.將大米粥、紅棗、核桃倒入攪拌機。核桃紅棗米糊方法第九步
10.攪拌成細米糊。
PS:如果米糊涼了，可以倒入鍋中加熱後再給寶寶吃。核桃紅棗米糊10的步驟
11.壹碗又香又營養的核桃紅棗米糊就做好了。如果是溫熱的，可以讓寶寶享受！核桃紅棗米糊11的步驟
在天氣越來越冷的秋冬季節，寶寶早上起床後需要壹碗溫熱的米糊來提神，但如果單獨給寶寶吃白米糊，會沒有味道，營養也不夠豐富。核桃紅棗米糊12的步驟
我壹般像今天壹樣煮兩三碗米糊。不僅寶寶喜歡，大人也天天需要。核桃建議少量添加到寶寶的飲食中，但是壹定要記住，像核桃這樣的堅果，如果直接吃，很容易卡在寶寶的喉嚨裏。妳可以像我壹樣把它們加到各種米糊裏。