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白蘿蔔羊肉水餃的餡怎麽做才好吃

羊肉和白蘿蔔是極好的搭配,有很好的食療效果。

用羊肉和白蘿蔔包餃子,可以有效去除羊肉的膻味,而且從中醫的角度來說,兩者都是甜的,可以壹起改善口感,使成品更加美味。

另外羊肉和白蘿蔔搭配,蛋白質互補,性寒。羊肉性溫,蘿蔔性寒,能潤燥清火。這兩個壹起吃,寒熱平衡。上火的人不會喉嚨痛,感冒的人不會拉肚子。

還有壹個好處就是白蘿蔔水分足。在剁餡的過程中加入白蘿蔔,不需要加水攪拌餡料。煮出來的餃子水潤多汁,不要不要的好吃!

配料:面粉500克,水250克左右。

* * *羊肉豬肉500g(羊肉豬肉比為2:1),白蘿蔔、姜、蔥、香菜各壹半以上。

練習:

1.面粉分階段加水,邊加邊用筷子攪拌成濕面絮;

2.揉成光滑的面團,用濕布蓋半小時;

3.羊肉和豬肉按2:1的比例切丁,然後剁成肉末;

4.姜先切絲,再剁成肉餡;

5.白蘿蔔洗凈,用工具搓成絲;

6.白蘿蔔切絲直接切肉餡;

7.切割到自己滿意的精致程度;

8.將肉末移入盆中,加入白胡椒、油、鹽、味精、料酒、醬油;

9.攪拌均勻;

10,香菜和小蔥分別切細;

11,最後在做好的肉餡中加入香菜和蔥花;

12,輕輕攪拌均勻;

13,取出烤好的面團揉勻,分成相等的區域;卷成厚度均勻的圓形餃子皮;

14.盡量多裝餡料,邊捏緊;

15.水燒開後,放入餃子,蓋上鍋蓋煮。燒開後加入冷水,繼續加蓋煮。重復,壹次加三次冷水。最後壹次燒開後直接關火,魚餃入盤。

小貼士:

1,也可以全部用羊肉加少量豬肉,這樣會降低腥味,口感更好;

2、在肉餡中適當加入肥肉,使餃子味道濕潤;

3、加入白蘿蔔,肉餡裏沒必要打水;

4、配白蘿蔔羊肉,營養美味,餡料多汁;

5、香菜和洋蔥要切細,不要切碎,味道會變;不喜歡香菜的可以省略。