1.橘子是寒性食物。過量食用會增加腸胃負擔，對脾胃造成損傷，容易引起腹痛、腹瀉等腸胃不適。
2.橙子中的胡蘿蔔素含量很高，過量食用容易導致胡蘿蔔血液病，皮膚變黃。
橙子的2個禁忌1。脾胃虛寒的人不能吃橘子，會增加體內寒氣，損傷脾陽，降低消化能力。因此，脾胃虛寒、消化能力較弱的人不宜吃橙子，以免出現腹痛、腹脹、嘔吐、腹瀉等消化不良癥狀。
2、拉肚子的人不能吃橘子，橘子性涼，富含膳食纖維。吃後會增加腸道的通暢，有助於通便。適用於部分便秘人群，可以緩解便秘。但本身就腹瀉的人，吃了橘子後可能會加重癥狀。
3.糖尿病患者不能吃含糖量高的橙子，主要是蔗糖、葡萄糖、果糖等。這些糖類物質進入人體後很容易被人體吸收利用。如果糖尿病患者食用過多的橙子，可能會直接導致體內血糖水平升高，導致血糖波動過大，不利於自身血糖的控制和治療，甚至可能誘發糖尿病並發癥。因此，建議糖尿病患者不吃或少吃橙子，應選擇低糖水果食用。
4.胃酸過多的人不能多吃橘子中的果酸。如果他們有胃酸過多的情況，建議少吃或不吃橙子，以免酸刺激引起胃酸分泌增多，胃部不適。尤其是空腹時，不宜吃橘子。
3橘子不能和什麽壹起吃。最好不要和生冷的食物壹起大量吃橘子。
橘子性涼，少量與壹些寒性食物壹起食用，壹般都有降火的作用，不會引起太多不適。但如果大量壹起食用，會加重體內的寒氣和寒氣，造成脾胃虛寒，或者影響自己的身體狀況。體質差的人容易出現腹瀉、腹痛等不適反應，不建議將橘子和生冷食物壹起食用。
常見的寒性食物:獼猴桃、柚子、苦瓜、螃蟹、海帶、冷飲等。
4橘子是否上火或降火適量食用可以降火。
橙子性涼，有生津止渴、開胃降火的功效。適量吃橘子不僅可以避免上火，還可以緩解上火引起的口幹、便秘等癥狀。但如果橙子吃多了，也會引起上火，因為橙子含糖量高，糖的滲透性高。糖分過多會刺激口腔黏膜等，導致口腔潰瘍、口幹等癥狀。