妳了解過紅棗枸杞茶的功效和禁忌嗎？大棗和枸杞簡直就是保健領域的利器。很多人會泡壹杯紅棗枸杞茶，為身體健康做貢獻。我為大家精心整理了紅棗枸杞茶的功效和禁忌，希望對妳有所幫助。
大棗枸杞茶的功效與禁忌1大棗枸杞泡水的功效。
1，枸杞能滋補肝腎，明目，潤肺止渴，進而使人面色紅潤。
2.大棗有補中、養脾土、潤心肺、生津悅色的功效。
紅棗枸杞泡水有什麽好處？
1，枸杞性平，味甘；滋補肝腎，益眼睛。
2、用於神疲乏力、腰膝酸痛、頭暈耳鳴、內熱口渴。
3、紅棗味甘性溫，屬脾胃，補中，養血安神，疏肝解郁，可緩解女性躁郁癥，哭鬧不安，氣血不足，月經不調，痛經，閉經，血虛，頭痛，頭暈，便秘。
紅棗枸杞茶的禁忌
1，不適合生氣的人。
紅棗和枸杞都是熱性的，有些上火的人不要吃，以免吃了上火。想喝的話可以加壹點菊花中和壹下。畢竟菊花有去火的功效。
2、不適合濕熱重的人飲用。
濕熱重的人不宜吃紅棗，只泡枸杞、菊花或將紅棗改為紅茶，也能明目、養肝、益血、抗疲勞。
3.如果不剝光的話會又熱又幹。
泡茶的時候最好把棗核去掉，不然會太熱太幹，人吃了會上火。喝的時候可以加壹點冰糖或者蜂蜜調味，這樣味道會更好。但是水很燙的時候不要加蜂蜜，不然會破壞它的營養成分。
四類人不能喝酒。
1，枸杞有很強的溫補作用，不適合感冒發燒有炎癥的人食用。
2、肝腎不足者不宜服用。
3.身體健康無虛證者不宜服用。邪而健者不虛，不宜亂用補藥，防止“關起門來禦敵”。
4.對於體寒的人，最好不要喝。喝了可能會拉肚子，上火的人不要喝。
紅棗枸杞茶的功效與禁忌紅棗枸杞茶的2種做法
配料:紅棗、枸杞、紅糖、茉莉。
練習:
1，紅糖壹塊，紅棗三顆，枸杞壹小把，茉莉花壹小把；
2.壹個保溫杯；
3、紅棗去核切碎；
4.將所有材料壹起倒入暖水瓶中，倒入開水，浸泡1小時即可飲用。
功效:大棗味甘，性溫，屬脾胃經，有補中、益氣、養血安神、緩和藥性的作用；但現代藥理學發現，紅棗富含蛋白質、脂肪、糖、有機酸、維生素A、維生素C、微量鈣、氨基酸等營養成分。枸杞能補肝腎，益眼睛。用於身體虛弱、精氣不足、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、內熱消渴、血虛萎黃、視物模糊。紅糖性溫，味甘，入脾，有補氣補血、健脾暖胃、止痛、活血化瘀的作用。