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11月寶寶輔食食譜大全及做法大全

11月小寶寶早已剛開始吃食材了,這個時候的小寶寶可以自身用手抓著食材吃完,母乳和奶粉早已輔助食了。11月小寶寶的食材要營養成分高壹些,由於小寶寶已經學習培訓行走,運動量也在提升,正餐假如營養成分不夠非常容易出現鈣的缺失、缺鋅等狀況,進而影響小寶寶的壹切正常生長發育。那麼11月嬰兒輔食食譜大全都有哪些呢?

11月的寶寶食譜:新鮮水果三文治

作法:

1.把除掉硬邊的切片面包,塗上2勺酸牛奶。

2.放入小寶寶喜愛的新鮮水果(請切片狀或剁碎)

3.將吐司面包翻卷包裹後切割成合適小寶寶通道的壹小塊。

11月的寶寶食譜:胡蘿蔔絲餅

原材料:紅蘿蔔1根、生豬肉1塊、生雞蛋1個、萵筍適當、鹽1小勺、木薯澱粉1壹茶匙、芝麻油1壹茶匙

作法:

1.紅蘿蔔、生豬肉、萵筍切條

2.將所有原材料添加調味品後充足拌和2-3分鐘

3.將拌和好的原材料制成厚約1厘米的餅形

4.鍋內放少量油,用文火將餅煎熟,煎至雙面金黃色就可以。

也可將餅用保鮮袋遮蓋,放進鍋內煮熟。大概需要20-30分鐘。這家常小菜不但對孩子眼睛非常有利,可以推動胃口、推動結腸的消化吸收作用。

11月的寶寶食譜:牛乳通心粉

原材料:通心粉半小盤子(以小寶寶胃口為參照〕、牛乳100CC

作法:

1.將通心粉放進沸水中煮開(酥爛〕

2.把煮開的通心粉和牛乳放進鍋中,煮到通心粉爛就可以。

通心粉能夠選不壹樣樣子,色調的,以提升小寶寶對食材的興趣愛好。假如用鮮面條得話,請先將鮮面條掰碎再煮。

11月的寶寶食譜:核桃仁豬瘦肉紫米粥

原材料:紫米,核桃仁,豬瘦肉末(餃子餡)

作法:

1.將紫米,核桃仁清洗。

2.水燒開,下紫米,核桃仁和豬瘦肉末。

3.粥開後轉文火,熬出粥。

4.放少量鹽調料。

假如給寶寶吃,可先將核桃仁碾磨碎再煮,還可以將煮好晾溫的粥用攪拌裝置弄成糊。