壹、哺乳期能吃茄子嗎?
哺乳期可以吃茄子。
哺乳期吃茄子的好處：茄子屬於寒涼性質的食物。所以夏天食用，有助於清熱解暑，對於容易長痱子、生瘡癤的人，尤為適宜;茄子能散血、消腫、寬腸。所以，大便於結、痔瘡出血以及患濕熱黃疸的人，多吃些茄子，也有幫助，這對於哺乳期媽媽來說可以幫助排便，可以選用紫茄同大米煮粥壹起吃，效果會更好。
哺乳期吃茄子需註意：因為茄子性寒，故身體有消化不良、容易腹瀉、脾胃虛寒、便溏癥狀的哺乳期媽媽不宜多吃，也容易早晨寶寶腹瀉;秋後的老茄子，含有較多茄堿，對人體有害，也不宜多吃。茄子的吃法很多，但多數吃法烹調溫度較高、時間較長，不僅油膩，營養損失也很大。在茄子的所有吃法中，拌茄泥是最健康的。體質較好的哺乳期媽媽不妨嘗試壹下。
二、孕婦可以吃茄子嗎?
茄子性味甘寒，有活血化淤，清熱消腫、寬腸之功效，適用於腸風下血，熱毒瘡癰，皮膚潰瘍等，對內痔便血有很好的療效。
茄子還可軟化微細血管，防止小血管出血，對高血壓、動脈硬化、咯血、紫癜(皮下出血、淤血)及壞血病均有壹定防治作用。
茄子還具有抗氧化功能，可防止細胞癌變;同時能降低血液中膽固醇含量，預防動脈硬化;可調節血壓，保護心臟。
另外，茄子對癌癥有壹定的抑制作用，對痛經、慢性胃炎及胃炎水腫等也有壹定治療作用。
三、茄子的營養價值
茄子的營養，也較豐富，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、生素以及鈣、磷、鐵等多種營養成分。特別是維生素P的含量很高。每100克中即含維生素P750毫克。維生素P能使血管壁保持彈性和生理功能，保護心血管、抗壞血酸，這種物質能增強人體細胞間的粘著力，增強毛細血管的彈性，減低毛細血管的脆性及滲透性，防止微血管破裂出血，使心血管保持正常的功能，防止硬化和破裂，所以經常吃些茄子，有助於防治高血壓、冠心病、動脈硬化和出血性紫癜。保護心血管、抗壞血酸：此外，茄子還有防治壞血病及促進傷口愈合的功效。