1，什麽時候喝姜糖茶？
其實壹般來說，無論是紅糖姜茶還是紅糖姜茶，兩者的主料都是我們生活中常用的，其性質都是比較安全平和的，所以對於飲用沒有太嚴格的時間要求。如果要說什麽時候喝酒最好，可以詳細參考以下幾點，在合適的時間喝酒能起到更好的作用。
2.春天飲用可以壯陽。
中醫認為陽氣在春季得到滋養，春季自然界的陽氣在冬季被封後開始上升，而降糖茶性溫，有驅寒作用。春天喝紅糖姜茶是因為它能促進陽氣的生長發育，激發人體的陽氣。
3.早上喝可以健脾開胃。
紅糖姜茶主要和脾胃有關。根據人體的經絡理論，脾胃經的工作時間是:胃經在7: 00-9: 00，脾經在9: 00-11: 00。所以這個時期喝紅糖姜茶最好，吸收也最快，能起到更大的驅寒作用。健脾開胃的功效。
4.月經前壹周喝暖宮。
紅糖姜茶有很好的暖宮和治療痛經的作用，特別適合宮寒痛經的女性。每周在月經前喝紅糖姜茶，可以有效緩解痛經和不適。
5.出門前喝涼暈車。
生姜有很好的溫中止嘔作用，可以緩解外出時因疲勞引起的暈車、惡心、嘔吐等癥狀。所以出門前喝壹些或者準備壹些降糖茶，可以緩解旅途中的不適。
6.感冒後喝，預防感冒。
從中醫的角度來說，風寒感冒是外感侵襲，而生姜性熱，主要能祛外感邪氣。如果受風寒影響，喝壹碗熱的紅糖姜茶，會使患者微微出汗，也就是說寒邪會隨汗液流出，可以起到預防感冒的作用。
7.紅糖的主要功效
1，紅糖含有葡萄糖、果糖等單糖和多糖能量物質，能加速皮膚細胞的新陳代謝，為細胞提供能量。
2.紅糖中含有的葉酸和微量物質能加速血液循環，增加血容量，刺激機體造血功能，擴大血容量，改善局部皮膚的營養、氧氣和水分供應。
3.紅糖中含有的壹些維生素和電解質，可以通過調節組織間某些物質的濃度，平衡細胞內環境中的水液代謝，消除細胞代謝產物，保持內外環境的清潔。
4.紅糖中含有的多種維生素和抗氧化劑，可以抵抗自由基，重建和保護細胞基礎結構，維持細胞的正常功能和代謝。
5.紅糖中含有的氨基酸、纖維素等物質，能有效保護和恢復表皮和真皮的纖維結構和鎖水能力，強化皮膚組織結構和皮膚彈性，補充皮膚營養，促進細胞再生。
6.紅糖中含有的壹些天然酸和色素調節物質，可以有效調節各種色素代謝過程，平衡皮膚中色素分泌量和色素分布，減少局部色素的異常堆積。