紅茶味甘性溫，能利尿、除水腫，生姜能驅寒，二者制成生姜紅茶對身體十分有益。
1、疏通經絡，生姜和紅茶都是性質溫和的食材，它們壹起制成生姜紅茶供人們飲用，能起到疏通經絡驅寒取暖的重要作用，平時人們因經絡不通，引發四肢疼痛或四肢冰冷時可以直接喝壹些生姜紅茶，它能讓癥狀很快減輕。另外那些壹到冬天就怕冷的人，也可以多喝些生姜紅茶，它能讓身體抗寒能力明顯提高。
2、抑癌，科學證實，生姜還有抑制癌及預防心血管疾病的作用。從姜中提取的精華素，還可以被用來治療偏頭痛、行動障礙和關節炎。
3、降血脂，生姜含有壹種含油樹脂，具有明顯的降血脂和降膽固醇的作用。
4、驅寒，姜茶可能喝壹次即驅走輕微的感冒，癥狀較重者壹連三天每日喝壹次，就不再流鼻水、咳嗽、發燒、喉嚨痛、頭痛；容易患感冒者也可以每三天喝壹次以起預防之效。
5、淡斑美白，生姜紅茶還是壹種具有美容功效的健康飲品，它能淡斑美白，可以防止色素在皮膚表層堆積，因為生姜紅茶中含有的黃酮類化合物和姜素等營養成分都能增強皮膚的抗氧化能力，而且能促進皮膚代謝與再生，經常飲用能滋養肌膚淡化色斑。?
擴展資料：
生姜紅茶適宜人群
姜茶只適用於體質虛寒的女生飲用。紅糖姜茶的成分主要是姜和紅糖，生姜有溫經散寒，驅寒作用，紅糖益氣養血，健脾暖胃，驅風散寒，活血化淤的效果，兩者結合可以溫經散寒，健胃，化瘀。
體質虛寒的特征：較怕冷，手腳冰涼，月經期間小腹冷凍，經痛，患者喜暖，痛楚得熱則緩，經行不暢，或紅色暗，多血塊，唇舌色淡或暗等。
人民網——喝生姜紅茶有6大功效哪些人群適宜喝紅茶
百度百科——生姜紅茶