當前位置:菜譜大全網 - 饑荒食譜 - 海帶綠豆湯的四種家常做法

海帶綠豆湯的四種家常做法

海帶中含有60%的褐藻糖膠,是壹種優良的膳食纖維。糖尿病患者食用後,可延緩胃排空和食物通過小腸的時間。因此,即使胰島素分泌減少,血糖含量也不會上升,從而達到治療糖尿病的目的。接下來我給妳推薦四種海帶綠豆湯的家常菜做法。

海帶綠豆湯的常見做法

海帶綠豆湯的材料

材料:海帶結8個,綠豆2個,薏苡仁2個。

成分:冰糖

海帶綠豆湯的做法

1.海帶洗凈,去節,切絲。

2.將大麥和綠豆分別洗凈。

3.將薏苡仁直接放入砂鍋中,加入半鍋清水,通電,開大火3小時。

4.薏米稠的時候,把綠豆和海帶壹起倒入薏米中,繼續小火燉1小時。

5.當綠豆完全變成沙子,關火,加入冰糖,用勺子攪拌均勻。吃飯的時候拿出壹個小碗。

海帶綠豆湯的家常做法2

海帶綠豆湯的材料

排骨,綠豆,海帶

海帶綠豆湯的做法

1.排骨切碎,用姜酒、鹽、油、胡椒粉、醬油腌制15分鐘。

2.海帶用流水沖洗幹凈,切成小塊。

3.將綠豆和大米洗凈後,壹起放入鍋中煮至綠豆和大米都開花成粥。

4.倒入排骨,煮十分鐘,然後倒入海帶,小火煮十分鐘,加點鹽調味。

常見的做法有海帶綠豆湯三種

海帶綠豆湯的材料

綠豆120克,海帶20克,2號細糖80克,水1200㏄,米粉1湯匙。

海帶綠豆湯的做法

1.海帶洗凈瀝幹備用。

2.將綠豆洗凈,用清水浸泡30分鐘左右,放入湯鍋中,用1的方法加水和海帶大火煮開,再蓋上小火燉1小時左右至熟。

3.第二步關火去掉浮在表面的綠豆皮,去掉綠豆和海帶,放入攪拌機中,加入少許綠豆湯打成泥狀,再倒回第二步的鍋裏。

4.繼續用小火煮方法3,加入2號細砂糖拌勻。

5.在米線中加入1和1/2湯匙的水,攪拌均勻,分幾次慢慢倒入煮法4中,繼續攪拌均勻,直至再次沸騰。

海帶綠豆湯的常見做法4

海帶綠豆湯的材料

綠豆,海帶,甜杏仁,布包玫瑰,紅糖。

海帶綠豆湯的做法

1.綠豆洗凈,海帶切絲。

2.將海帶、綠豆、甜杏仁壹起放入鍋中,加水,加入布包玫瑰。