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沒有高速攪拌機,如何做出甜而不膩,細膩爽滑的棗泥?

古人雲:“壹食三棗,不顯老。”大棗自古以來就是人們喜愛的食物,在中國已有8000多年的歷史。早在西周時期,人們就開始用紅棗發酵釀造棗酒,作為招待賓朋的上等貢品。如今,營養豐富、味道鮮美的紅棗被稱為“女性的朋友”,對女性尤其有益。是壹種非常健康營養的幹果零食。

雖然紅棗直接吃很好吃,但是也是時候偶爾換個吃法了。今天教大家做香甜爽滑的紅棗泥。這樣做出來的紅棗泥不僅可以直接食用,還可以作為萬能餡料,如包子、月餅餡料、酥餅餡料、面包餡料等。而且今天分享的教程不需要高速攪拌機就能做出細膩爽滑的紅棗泥,制作過程中也沒有加糖,成品吃起來就是這樣。話不多說,來看看詳細的做法吧!

自制紅棗泥餡

所需材料:紅棗500克,椰子油50克,水680克。

1,我們先把紅棗洗幹凈,然後用刀切開,去掉棗核。在這裏,我建議大家買小顆粒、高甜度的棗泥來做,因為這樣做出來的棗泥即使不加糖也足夠甜了。

2.將去核的紅棗倒入電壓力鍋,加入680克清水,蓋上蓋子,選擇高壓檔,SAIC後壓20分鐘。沒有電壓力鍋的朋友也可以選擇用爐子做飯,但是時間需要延長。如果用爐子做飯,至少需要1小時,水量需要增加到1500ml。

3.將煮熟的紅棗幾次倒入篩網中,用勺子用力擠壓,將棗肉擠出篩網,剩下篩不出來的棗皮,就可以扔掉了。

4.即使不用高速攪拌機,也能得到這麽細膩的棗泥,但此時水分還是比較高,需要在鍋裏瀝幹。

5.將棗泥倒入鍋中,用中小火翻炒10分鐘,加熱時不斷攪拌,以免底糊。另外,建議妳用不粘鍋,不然容易粘鍋。

6.10分鐘後,轉小火繼續翻炒,直到棗泥水分變幹,質地像奶油壹樣,就可以加入椰子油了。椰子油炒出來的棗泥味道會更香。如果家裏沒有椰子油,也可以用玉米油代替。

7.最後煎至椰油完全被棗泥吸收,即可關火。這種炸棗泥可以直接吃,因為沒有加糖,所以不會特別甜,還可以用來做面包餡,蛋黃酥,月餅等等。

8.不用加糖,不用高速攪拌機,就能做出精致的紅棗泥,吃起來比買回來香多了。

小貼士:

如果妳做的紅棗泥有點苦,那麽壹定是煎的過程中大火,底部有點焦,所以會有苦味。大家壹定要按照菜譜上的步驟來,不能因為心急就炒。這是不對的。