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功能之壹:
葉黃素具有抗氧化和光保護作用，能促進視網膜細胞中視紫紅質的再生，有助於預防重度近視和視網膜脫離，保護視網膜。
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第二個角色:
當視網膜黃斑中有足夠的葉黃素和玉米黃質時，它可以吸收光線，防止黃斑的氧化損傷，保護黃斑免受破壞。
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第三個角色:
葉黃素有助於緩解視疲勞，如視物模糊、眼睛幹澀、眼睛酸痛、眼痛、畏光等視疲勞癥狀。
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角色四:
當眼睛長時間暴露在紫外線和電子屏幕的藍光下時，眼睛會產生大量的自由基，從而導致白內障和黃斑變性。葉黃素可以過濾生活中的有害光線，延緩眼睛衰老，預防疾病。
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角色五:
葉黃素可預防視網膜色素變性，增加黃斑色素密度，保護黃斑，促進黃斑發育，預防黃斑變性和視網膜色素變性。
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角色6:
白內障是全世界導致失明的主要眼病。最新研究證明，可以通過增加葉黃素的攝入來降低發病率。其機制是中老年人較低的黃斑色素密度與較高的晶狀體視覺密度密切相關，較高的晶狀體視覺密度被認為是白內障的明顯特征。
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葉黃素補充劑
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誰需要葉黃素補充劑？
長期使用電腦和手機的上班族、用眼過度的人、高度近視的人、眼睛容易幹澀、酸痛、流淚的人、經常在戶外接受紫外線照射的人、退行性黃斑變性、退行性黃斑變性等都有補充葉黃素的需求。
眼球發育期的青少年和學生，恰好是學業最重的時期。葉黃素攝入不足或攝入過多造成的“光”的損害，是近視、弱視高發的原因。補充葉黃素有助於保護和改善視力。
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葉黃素應該怎麽補充？
在生活中，我們可以通過吃大量的水果和蔬菜來補充葉黃素。富含葉黃素的食物:如玉米、菠菜、卷心菜、西蘭花、蛋黃、南瓜、胡蘿蔔等。水果，如芒果、獼猴桃、葡萄、橙子和橙汁、西紅柿。但吸收利用率普遍較低，以葉黃素作為膳食補充劑更為合適。
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葉黃素補劑怎麽選？
選擇葉黃素補品也是很有學問的。妳需要擦亮眼睛，謹慎選擇。建議從以下幾個方面選擇合適的葉黃素補充劑。
建議:1。選擇大品牌、大廠家的產品，只有通過國家質檢，才能安全放心。
建議:2。最好選擇葉黃素酯制成的產品。
建議:3。產品中葉黃素含量不得超過10mg。
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需要註意的事項
註:1。葉黃素的產品安全性。
先不說選哪個好問題，首先妳要從妳能選擇的產品中選擇。產品呢