壹忌，空腹喝茶，茶入心，會涼脾胃，等於“引狼入室”，中國自古就有“不喝空心茶”之說。
兩大禁忌，喝熱茶
太熱的茶刺激喉嚨、食道和胃。如果長期喝太熱的茶，可能會引起這些器官的病變。根據國外的研究，經常喝溫度超過62攝氏度的茶的人更容易損壞胃壁並患胃病。喝茶的溫度應該在56攝氏度以下。
三忌，喝冷茶溫茶，熱茶能使人思路清晰，耳聰目明；涼茶有寒凝痰聚的副作用。
四忌，濃茶濃茶含有咖啡因，茶堿多，刺激強，容易引起頭痛和失眠。
五忌，醞釀時間過長
如果沖泡時間過長，茶葉中的茶多酚、脂類、芳香物質等會自動氧化，不僅使茶湯顏色變深、口感變差、香氣降低，還會失去其品嘗價值；而且由於茶葉中的維生素C、維生素P和氨基酸因氧化而減少，茶湯的營養價值也大大降低。同時，由於茶湯擱置時間過長，受到周圍環境的汙染，茶湯中的微生物(細菌和放線菌)數量較多，非常不衛生。
六忌，沖泡次數太多
壹般沖泡3-4次就基本沒有茶汁了。據相關檢測，第壹次茶湯的含水量為50%，第二次茶湯的含水量為30%，第三次茶湯的含水量為10%，第四次茶湯的含水量僅為1-3%。反復沖泡會使茶葉中的壹些有害成分也被浸出，因為茶葉中的微量有害元素往往在最後被浸泡。
七忌，飯前喝茶會稀釋唾液，使飲食無味，暫時降低消化器官吸收蛋白質的功能。
擴展數據
喝茶是我國傳統的養生方式，對人體健康非常有益，如抗氧化、抗衰老、降血脂等。喝茶雖好，但並不適合所有人。其中，三類人最好少喝茶。
胃潰瘍患者。胃潰瘍、十二指腸潰瘍或慢性萎縮性胃炎患者最好不要喝茶，尤其是濃茶或空腹茶。茶葉中含有的咖啡因和單寧酸可刺激胃黏膜，促進胃酸分泌，加重潰瘍創傷。如果妳經常喝濃茶，可能會導致妳的病情惡化。胃酸分泌過多的人不適合喝普洱茶和紅茶，這兩種茶的咖啡因含量很高。
失眠或神經衰弱。咖啡因可以興奮神經中樞。如果平時有失眠或神經衰弱等癥狀的人對咖啡因比較敏感，最好在下午3點以後停止喝茶或咖啡，以免影響晚上的睡眠。
心律不齊。咖啡因會使人心跳加快，引起心動過速，甚至心悸，這對心腦血管疾病患者是壹個潛在的威脅。如果有的人平時心律不齊，或者對茶、咖啡特別敏感，空腹喝茶可能會引起頭暈、心悸等不適癥狀，增加心臟負擔，使病情更加嚴重。
參考資料:
人民健康網-喝茶的七大禁忌人民健康網-喝茶好處多，但這三類人喝的少。