有以下幾種體質：
壹，肺熱型?
這種體質的人所長的痘是丘疹狀的。 也就是面部有壹個壹個的小包。 這樣的人平時容易口幹，心煩，舌苔黃，容易上火。 所以應該清肺解毒，可以多喝些菊花茶，也可以配合喝點枇杷膏，飲食壹定要忌葷腥。菊花味甘苦，性微寒，有清熱清肝明目和解毒消炎的作用。
二，濕熱型
這種體質的人所長的痘是膿包型的，容易流膿，流水，而且有痛感。 另外身體上還伴有便秘等癥狀。 這樣的體質建議排除毒素，可以多吃胡蘿蔔等。胡蘿蔔具有促進消化，增強食欲，加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用 另外，每天早晨壹杯蜂蜜水，能夠起到潤腸通便的作用，及時排出身體沈積垃圾。
三，痰淤型
這種體質的人所長的痘是硬的，囊腫型的。 這樣的人喜歡流汗，但是怕熱。 這種體質的人又是經常長痘的話，可能預示著有某種婦科疾病。 如果是男士，就是腎火了。 最好能去醫院咨詢。 平時可以多吃海帶。 《本草綱目》中說海帶。 治水病癭瘤，功同海藻，昆布下氣，久服瘦人。海帶具有消痰軟堅，泄熱利水，止咳平喘，祛脂降壓，散結抗癌等功效。
四，上火下寒型?
這種體質的人臉上長痘痘，四肢卻經常冰涼，平時容易疲倦。 這就是既要治寒有需要治火。 用人參，黃芪壹起治。 人參治寒，黃芪治火。 這種體質的人平時壹定要忌口，絕對不要吃海鮮。人參對調解人的中樞神經系統，強心，抗疲勞，調解物質代謝等有明顯功效。
下面是痘痘的防治方法：
認清了自己的體質，我們就可以對癥施治。 不過壹些日常的清潔程序卻是各種體質的人通用的。 長痘痘的人通常皮膚油膩，或者屬於混合型皮膚，面部某壹區域油膩。 可以晨起和睡前交替使用中性潔面產品。 雙手指腹順皮紋方向輕輕按摩3～5分鐘，然後溫水洗凈。 也可以在家中自制面膜，檸檬汁少許，加入壹個蛋清打勻，塗在面部，敷半小時洗掉。 簡單，方便好操作。 但不適合天天做，每周兩次即可。
參考資料：
痘痘是毛囊皮脂腺單位的壹種慢性炎癥性皮膚病，主要好發於青少年，對青少年的心理和社交影響很大，但青春期後往往能自然減輕或痊愈。臨床表現以好發於面部的粉刺、丘疹、膿皰、結節等多形性皮損為特點。百度百科-痘痘