蓮藕可是我的最愛,有沒有人跟我壹樣很喜歡吃蓮藕的,不管是做涼拌菜還是煲湯,都喜歡放蓮藕,蓮藕可以搭配各種肉類、食材壹起煲湯,畢竟每個人的喜好不壹樣,根據自己的喜好來放,冬天天氣幹燥要多喝湯。
蓮藕清甜爽脆,非常的好吃,蓮藕也是我們日常生活中經常會吃的,蓮藕的做法也是有很多種,涼拌、清炒、用來燉湯等都非常的好吃,我也是特別的喜歡吃蓮藕,特別是夏天,很喜歡做涼拌蓮藕,清脆爽口,開胃下飯,冬天就喜歡用蓮藕來煲湯,味道鮮美又好喝,下面就來分享壹下蓮藕煲湯放什麽料好吃。
壹、蓮藕馬蹄湯1、準備食材:蓮藕、馬蹄、銀耳、紅棗、枸杞、冰糖、鹽
2、把銀耳提前用水泡開,泡開後把根部摘去,洗幹凈撕成小塊;蓮藕、馬蹄洗幹凈去皮,蓮藕切片、馬蹄切兩半放盆裏,加入水,放壹點鹽浸泡十分鐘,防止氧化變黑。
3、把銀耳放進砂鍋中,大棗洗幹凈放進去,加入足夠的水,大火燒開,轉小火燉煮20分鐘,把馬蹄、蓮藕放進去,加入冰糖,繼續小火燉煮20分鐘,枸杞洗幹凈,提前五分鐘放進去就好,非常的清甜好喝。
二、蓮藕土雞板栗湯1、準備食材:土雞、蓮藕、板栗、幹香菇、大棗、姜、蔥、料酒、胡椒粉
2、把雞肉洗處理幹凈,剁成小塊,用水浸泡半個小時;香菇、板栗洗幹凈備用;蓮藕洗幹凈,去皮切片;大棗洗幹凈備用。
3、把雞肉洗幹凈,涼水下鍋焯水,加入姜片、料酒、蔥段去腥,大火燒開,煮幾分鐘,把浮沫撇幹凈,焯好水撈出來用溫水沖洗幹凈。
4、起鍋燒油,鍋裏加入適量的油,油熱放入姜片,炒出香味,把雞肉放進去,爆炒兩分鐘,砂鍋提前燒水,把雞肉放進去。
5、再加入姜片、板栗、幹香菇、大棗,大火燒開,轉小火燉煮40分鐘,把蓮藕放進去,繼續小火燉煮半個小時,根據自己的口味加入鹽、胡椒粉調味,味道鮮美,營養豐富又好喝。
總結:蓮藕煲湯特別的好,每個人的喜好味道都不壹樣,可以根據自己的喜好搭配自己喜歡吃的食材來壹起煲湯,蓮藕煲湯的做法有很多,根據自己的喜好來選擇,煲湯不用放太多的調料,反而會影響口感,原汁原味才好喝。