什麽是五紅？
紅豆、紅棗、紅花生、紅糖、枸杞。
大大補充氣血的平價聖品，女性的朋友！
我建議妳在接下來的壹個月裏喝吳紅湯，不僅僅是為了避免脫發！可以讓我們快速從生孩子帶來的傷害中恢復過來！也可以去催乳~
這裏我要強調的是四個“五紅湯”雷區！這是我在接下來的壹個月裏喝吳紅湯時遇到的問題。還是給大家放出來吧，免得踩雷！
1，紅豆的選擇
大家註意了！市面上有兩種紅豆，壹種叫小豆！壹個叫小豆！這些雙紅豆就像孿生姐妹，但功能卻大不相同。
紅小豆:形狀略長，用於除濕、利濕、消腫。經常用來做濕潤的赤小豆水(我有理由懷疑很多人在赤小豆水中買錯了赤小豆)或者孕婦第二個月用來煮赤小豆水利尿排惡露。2、花生的選擇
花生有上千種，有紫花生，紅花生，白花生~
我們要選的是紅皮~紅皮~補血效果好的紅皮。紫皮花生的抗壓能力最好，適合高血壓和前列腺疾病患者食用。白皮花生作為堅果很實用，營養價值也很好。
紅棗加工
紅棗要去坑！紅棗要去坑！紅棗要去坑！
幾乎沒見過泡紅棗去核的~本來吳紅湯就屬於溫補。棗子不去核，容易上火~若羌徽棗便宜又好吃。
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4.產婦該喝五紅湯了
大家註意，月子裏所有的補品都要在惡露排出後再用！伍洪堂也不例外！根據個人情況不同，大部分在14天左右，惡露可以排出。
建議大家從生完孩子的第壹天開始，每天喝生化湯，有助於惡露排出。此外，煮赤小豆有助於在生產後去除水分。(就是我上面介紹的長紅豆，不要用錯！)
5、關於各種材料的用量和烹飪方法。
不必拘泥於每種材料是多少，比如紅棗5個，枸杞20個，紅小豆20克等...接下來的壹個月好累，也沒有太多時間壹個壹個數，數完就不喝了！
我壹般都是用手抓~看妳用多大的鍋，小的就行，煮！幹點別的，就等著喝吧。
在這裏我真心建議妳在接下來的壹個月裏放壹個養生鍋，不管多少錢，只要能煮，把五紅放進去，倒水燒開！等等~
三四十分鐘就好了。關於煮好後要不要吃裏面的五紅的問題(有人問我)，我不吃是因為覺得太麻煩~基本上是喝完水就倒掉~大家可以隨意。
2.黃芪+枸杞+紅棗片(代替吳紅湯)