長期飲用青橘的危害。青桔又名新會柑普茶，是普洱熟茶的壹種。其中所含的揮發油極其豐富，會對體內的器官產生強烈的刺激作用。下面分享壹下長期喝青橘的危害。
長期飲用陳皮危害1加重腸胃疾病。
壹般來說，小青橙比較溫和，大多可以適量飲用。但長期飲用小青橙，壹定要註意分量，避免過量飲用。否則，小青橙中的壹些刺激性成分會大量進入人體，也會大量刺激胃酸分泌，從而誘發胃酸食管反流，甚至誘發和加重胃腸道潰瘍，影響胃腸功能，增加腎功能負擔。
加重便秘
只有便秘過的人才會明白這種痛苦。如果是周期性甚至長期便秘的患者，就更要註意了。他們不宜長期飲用過多的青橘和溫熱的青橘茶，吸收過多的營養物質，這樣只會造成人體難以消化吸收的危害，進而誘發便秘、大便幹燥、腸道幹燥等弊端。
加重失眠
每天適量飲用小橘，有穩定情緒，讓身心更舒適的作用。但如果是睡前2小時左右，建議大家不要喝小桔普洱茶。否則小橘中有很多提神的物質，會導致中樞神經受到刺激，神經持續興奮。反而會導致失眠癥狀的加重，不利於大腦的休息，最終導致嚴重的神經衰弱。
長期喝青橘的危害2第壹，對於便秘的人來說，喝青橘也會使大便更加幹燥，不利於腸胃的恢復。
二、兒童、體弱老人、肝脾不佳、氣血兩虛的人也不適合喝小青橙。
第三，神經衰弱，晚上容易失眠的人，小青橙就更不用說了，最好少喝茶，或者分時段適當喝。
四、處於孕期、經期、哺乳期“三期”的女性，最好不要喝茶，或者盡量少喝。
第五，小青橙宜溫飲，不宜燙飲，飲用普通小青橙的溫度以25~50度為宜，不宜超過60度。其次，禁止喝隔夜茶和涼茶。
小青橙的特點和益處
小青柑味甘，有獨特的果香味。普洱茶長時間吸收了柑橘皮的果香，融合了新會柑橘的醇厚果香和雲南普洱茶的醇厚甘甜，使柑橘皮(即陳皮)和茶葉相互吸收精華，形成了風味獨特、口感獨特的小青柑橘普洱茶。
其次，青橘有理氣功效，保健功能有新會陳皮和普洱茶的功效。兩者結合具有健脾養胃、清熱解毒、化痰止咳、降脂減肥、養顏美容、抗動脈硬化、抗衰老、醒酒的作用。