乳清蛋白粉:
功能性乳清蛋白粉是采用先進技術從牛奶中分離提取的壹種珍貴蛋白質。因其純度高、吸收率高、氨基酸組成最合理,被稱為“蛋清之王”。
乳清蛋白粉是通過分離加工從牛奶中提取出來的。主要成分是蛋白質,通常在70%-75%的高濃度,然後就是缺失的碳水化合物,也就是我們所說的糖!壹般占5%-10%,所以能快速補充我們身體肌肉生長所需的蛋白質。
飲用方法應在訓練後半小時內補充,可搭配香蕉或面包,或少量葡萄糖,更易人體吸收,不轉化為熱量。如果在經濟條件允許的情況下有很強的增肌欲望,早餐喝壹杯也很有效,早上喝更好吸收。
適合中等體脂和肌肉輪廓,想要雕刻肌肉細節的人。
副作用乳清蛋白粉攝入過多的潛在副作用:誘發心臟病:蛋白質的分解產物在體內堆積會影響正常的肝腎功能和免疫力低下,蛋白質攝入過多會增加患癌風險。
氮蛋白質:
功能性氮蛋白粉是壹種優質蛋白粉。純度90%以上的超純乳清蛋白中添加天然促氮因子,保證肌肉始終處於合成速度>:氮狀態分解率,促進肌肉生長。同時,N-氮蛋白粉結合了快速消化的乳清蛋白和緩慢釋放的酪蛋白,可以持續供給肌肉。其中含有的谷氨酰胺也有助於減少高強度訓練後的肌肉損傷。
N-氮蛋白的組成是普通乳清蛋白的升級版,與乳清蛋白不同的是添加了80%的蛋白質和少量的碳水化合物。n-氮蛋白含有氨基酸(亮氨酸、異亮氨酸、蘇氨酸、蛋氨酸等。)對我們的身體來說是必須的,可以更好的促進我們身體肌肉的修復和合成。
飲用方法應在訓練後半小時內補充,可搭配香蕉或面包,或少量葡萄糖,更易人體吸收,不轉化為熱量。如果在經濟條件允許的情況下有很強的增肌欲望,早餐喝壹杯也很有效,早上喝更好吸收。
適合人的高水平訓練水平,突破訓練的平臺期,雕琢線條,練出肌肉。
副作用:N-氮蛋白和乳清蛋白屬於同壹類。它們不是激素類固醇,而是壹種常規的運動營養補充劑。過量使用N-氮蛋白會誘發心臟病:蛋白質的分解產物在體內堆積會影響正常的肝腎功能和免疫力低下,過量食用蛋白質會增加患癌風險。