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吃靈芝有什麽好處和壞處?壹年四季都可以吃嗎?

靈芝可以適當食用,但也要因人而異,根據自己的情況服用。

靈芝是壹種非常珍貴的藥材,在中藥中的作用也非常大,對人的健康非常有益。當然,使用靈芝有很多需要註意的地方,尤其是用來治病的時候。

靈芝的幾種功效和作用:

1,清熱解毒,保護放、化療損傷。

通過對靈芝抗炎抗菌作用的實驗觀察,結果表明高濃度靈芝制劑對實驗性無菌性炎癥有明顯的抗炎作用,並有壹定的抗菌殺菌作用。靈芝能起到清熱解毒的作用,利於抗菌殺菌。

2.鎮靜和止痛作用

靈芝提取物能降低中樞神經系統的興奮性,具有明顯的鎮靜和抗驚厥作用。

3.增強降糖藥的降血糖作用。

治療糖尿病的初步臨床報告發現,靈芝制劑可以降低部分糖尿病患者的血糖,增強降糖藥物的降糖作用。靈芝可以降血糖,有助於降血糖。

4.免疫調節作用

巨噬細胞和T淋巴細胞在免疫系統中起著重要的作用。巨噬細胞的吞噬作用是機體對抗外來細菌、病毒、真菌和寄生蟲的主要防禦機制,可以提高自身免疫能力。靈芝能調節免疫,有利於抗病毒,還能提高人體免疫力。是壹種很好的抗菌中草藥。

5.抗腫瘤效果

靈芝(高濃度靈芝制劑)與化療或放療聯合應用,可減輕化療或放療引起的骨髓抑制、胃腸損傷和免疫功能抑制,提高患者的生活質量,起到增效減毒的作用。靈芝可以有抗腫瘤作用,對抑制癌細胞有好處。

擴展數據:

食用靈芝的禁忌:

1,過敏的人不能吃靈芝。

如果對靈芝過敏,壹定要避免服用靈芝,否則就是健康問題。即使靈芝是很滋補的藥材,也要根據個人情況選擇。

2.選擇合適的時間服用靈芝。

服用靈芝也要註意時間,並不是說所有人都可以隨時安全服用靈芝。比如手術前後壹周不允許患者服用靈芝;另外,大出血的患者不能服用靈芝,否則不但不能調理身體,反而不利於恢復。

3、嚴禁過量服用。

很多人認為靈芝是壹種非常滋補的藥材。平時多吃靈芝,可以滋補身體,有益健康。這種想法是非常錯誤的。

靈芝確實有滋補作用,但如果大量服用,很可能對身體造成各種副作用,甚至死亡,非常嚴重。

壹般情況下,靈芝如果口服或泡酒,每次控制在2~3克左右就夠了,壹日三次;如果是肌肉註射的話,壹天只能用壹到兩次,絕對不能多。

人民網-春季不妨多吃靈芝養陽。

人民網-靈芝,補氣安神