白蘿蔔鯽魚湯的功能與功效
止咳化痰
蘿蔔性涼味甘，有清熱解毒、止咳化痰的作用。白蘿蔔鯽魚湯含有豐富的蛋白質、維生素C、維生素D和礦物質，能清熱化痰，適用於咳嗽、咳喘、咽幹的人群。還能補充各種營養，提高能量，消除疲勞。
健脾開胃，促進消化
白蘿蔔鯽魚湯味道鮮美，可以提高食欲，促進食材的消化吸收。蘿蔔中含有大量的芥子油、膳食纖維等成分，而膳食纖維可以促進胃腸蠕動，所以蘿蔔具有促進消化的作用。常吃白蘿蔔鯽魚湯，能健脾養胃，潤腸排毒，可用於食欲不佳，便秘等癥。
健身減肥
草魚是高蛋白低脂肪的食物。適當使用草魚可以補充大量蛋白質，從而減少碳水化合物的攝入，防止脂肪過度沈積。蘿蔔含有大量的維生素和膳食纖維，具有促進消化的作用。所以經常吃白蘿蔔鯽魚湯有助於減肥。
增強免疫力
白蘿蔔鯽魚湯含有豐富多彩的營養元素，並含有大量的蛋白質、維生素C、膳食纖維和鈣、鋅、鋅、鐵等礦物質，能促進基礎代謝，具有美容養顏的作用。這種魚還含有不飽和脂肪，有助於降低膽固醇。常吃白蘿蔔鯽魚湯，可以提高免疫力，抗衰老，防止衰老。
白蘿蔔鯽魚湯的適宜人群和禁忌人群
1，適合人群:白蘿蔔鯽魚湯營養豐富，具有止咳化痰、健脾開胃、助消化、瘦身減肥的作用，適合咳嗽多痰、食欲不振、消化不良的人群飲用。
2、禁忌人群:蘿蔔性涼，所以虛寒體質、脾胃虛寒、便溏的人不適合服用白蘿蔔鯽魚湯，以防不適。