山藥是薯蕷科植物,與茄科馬鈴薯不同的是,山藥發芽時有毒。山藥發芽後不產生毒素,可以食用。
但是山藥的發芽過程會消耗儲存的營養物質,所以山藥發芽後的營養價值會降低,所以購買的山藥要盡快食用,不要放入發芽。買山藥的時候,不要選擇已經發芽的山藥。
2山藥1長芽怎麽處理?剪掉萌位繼續吃。山藥洗凈,切掉山藥發芽的部分,然後去皮清洗幹凈,就可以開始煮了。山藥的制作方法有很多種,可以和菜壹起炒,和肉壹起炒,和湯壹起燉。
2.種在土裏的山藥發芽後,如果正好是春天,氣溫在13-14度,可以把發芽的山藥切成150克左右的小塊,挖壹個深7-8厘米的坑,往裏面灌水,然後把有芽眼的部分埋在坑裏,蓋上軟土,芽眼朝上。
3如何挑選質量好的山藥1?脆山藥的挑選方法,外皮光滑,無麻點,適合煎或燉湯。選大的,兩頭有口子的新鮮的,帶山藥肉的白的。不要買個頭太小,肉黃,皮黑,表面有水痕的山藥。
2.面條山藥的選擇方法面條山藥表面有麻點,有毛,口感松軟,適合蒸或燉湯當甜品。外觀上,要選擇表面沒有凸起的,會比較硬,不好吃;選那些肉白汁粘的,肉黃紅肉不新鮮的。
4吃山藥的危害山藥是壹種富含澱粉的食物。壹般情況下,適量食用無害,山藥的營養價值很高。食用後有補腎益氣、健脾養胃、穩定血糖、提高免疫力的功效。
但是有些特殊人群吃了山藥可能會有壞處:
1.便秘人群:山藥本身有收斂作用,大便幹燥、便秘的人經常吃山藥可能會加重情況。
2.吃多了不消化的人:山藥本身富含澱粉。如果吃多了不消化,就不要經常吃山藥,會加重消化不良,腹脹,腸胃不適。
3.婦科腫瘤患者:山藥中含有薯蕷皂苷,可促進激素合成。婦科腫瘤不適合吃,對病情不利。