冬筍怎麽做才好吃?
1.冬筍燒臘:將冬筍洗凈切片備用,將準備好的肉片用醬油、糖、鹽、澱粉腌制半小時備用;大蒜洗凈,蒜末切碎備用;油鍋加熱後,將腌制好的肉加入翻炒油後裝盤待用;將冬筍放入油鍋中煸炒至變軟,然後將煎好的肉片放入壹起煸炒,再加入適量的鹽、雞精等。並翻炒均勻後上桌。
2.油燜冬筍:將準備好的冬筍去皮,切成滾刀塊備用;胡蘿蔔去皮,切成滾刀塊備用;青椒洗凈,切成滾刀塊備用;蔥、姜、蒜切片備用;鍋中燒開熱水後,將冬筍放入焯水中,然後撈出瀝幹備用;油鍋燒熱後,放入冬筍和胡蘿蔔,翻炒至兩面金黃,裝盤待用;油鍋裏繼續放入蔥、姜、蒜,將炒好的冬筍、胡蘿蔔翻炒,然後依次放入適量的鹽、糖、醬油、清水,鍋中煮3分鐘,再將切好的青椒塊放入快速翻炒即可食用。
冬筍的功效
1.冬筍中含有大量能生成血小板的膠質,所以有很好的止血作用。
2、冬筍有潤腸的作用,能很好的刺激排便。
3.冬筍含有豐富的維生素,對保護肝細胞,防止壹些毒素的入侵有很好的作用。
4、冬筍可以刺激腸胃蠕動,從而幫助胃酸分泌和食物消化,所以比較適合壹些腸胃不好的人。
以上是本文分享冬筍的做法,總結了冬筍的功效。壹般冬筍采摘壹兩天後纖維素就會流失。如果想保存更多的營養成分,就要及時食用。如果吃不完,可以用報紙包好,然後放在保鮮袋裏保存,這樣可以保證竹筍不會被蒸發,然後放在冰箱裏保存很長時間。不過還是建議大家盡早食用,這樣才能更好的保證營養的攝入。