正規五子棋的主要規則：開局猜子、第壹顆子、禁手規則、勝負規則等。
1、開局猜子
開局猜子是五子棋正規比賽必須經過的步驟之壹，主要是為了決定哪方執黑子。而第壹棋子必須下在棋盤中心，同時黑子方只能以“四、三”取勝，否則則被判輸。指的是壹方手握若幹棋子，另壹方猜奇偶數，猜對壹方執黑子，另壹方執白子，並且黑子優先下子，第二局換對方先下子。
2、第壹顆子
正規比賽中，第1顆下在棋盤上的棋子壹定是黑子，且第壹顆黑子壹定是下在棋盤最中心的位置，這個位置在棋盤內叫做天元。
3、禁手規則
正規五子棋存在禁手規則，但這種規則只針對黑子方，對白子方無效。指的是黑子形成雙活三、雙四、五子以上長連，則判黑子方輸，主要是為了限制黑子先行的優勢。但黑子禁手時，需要由白子方指出才能判黑子輸。
4、勝負規則
黑子只能以“四、三”取勝，若禁手與五連同時形成，先完成五連則為勝方。
五子棋的棋盤介紹：
棋盤可用木料、硬紙、塑料、布料、石料或環保材料等制成。棋盤由橫縱各15條等距離，垂直交叉的平行線構成，在棋盤上，橫縱線交叉形成了225個交叉點為對弈時的落子點。鄰近兩個交叉點的距離要略大於棋子的直徑，縱線距離約為2.5厘米，橫線約為2.4厘米。以對局開始時的黑方為準，棋盤上的縱行線從近到遠用阿拉伯數字1—15標記。
橫行線從左到右用英文字母A—O按字母順序標記。由於每個英文字母都對應著壹條縱線，每個阿拉伯數字都對應著壹條橫線，所以，棋盤上的每壹個交叉點都可用英文字母和阿拉伯數字的組合來標示出來。在標示各點時，要將英文字母放在前邊，阿拉伯數字放在後邊。如“L6”“F4”等，不可以標示成“6L”“4F”。
在棋盤上有5個比較特殊的交叉點，用直徑約為0.5厘米的，和棋盤橫縱線顏色相同的實心小圓點標示出來，這5個點稱為“星”。中間的星也稱天元，位置在H8，表示棋盤的正中心。其他4個星，也叫小星，分別在D12、L12、D4、L4位置。星在棋盤上起標示位置的作用，利於在行棋、復盤、記錄等時，更清晰、迅速地找到所需位置。