女性喝羊奶粉的功效和作用是1。能補充體力和腦力，富含礦物質、微量元素、維生素、牛磺酸、二十二碳六烯酸等。這些營養素對人的體力和腦力快速恢復疲勞有很好的作用，特別是對青年學生和身心過度勞累的人。每天喝羊奶是最直接最完美的營養補充方法。
2.比其他乳制品更容易消化吸收。
羊奶中的蛋白質結構與人奶相同，因此比其他乳制品更容易消化吸收，不會引起腸胃不適、腹瀉等乳制品過敏癥狀，是任何體質的人都能接受的乳制品。
3.抵禦感冒等病毒
羊奶富含與人奶相同的上皮生長因子(EGF)，對人體鼻腔、血管、咽喉等黏膜有很好的修復作用，從而提高人體抵抗感冒等病毒的能力，減少疾病的發生。
4.既能保證營養充足，又能美容瘦身。
羊奶的脂肪結構和人奶壹樣，喝多了也不會在體內形成脂肪堆積。因此，追求苗條、保持苗條身材的女性，可以使用羊奶作為日常營養的補充，既能保證營養充足，又能使皮膚光滑，有助於保持苗條身材。中醫認為羊奶是溫性食物，有暖胃的作用。
女人為什麽要喝羊奶粉？女人要靠養羊維持生活。這話怎麽說？女性的保養基本從成年期開始，皮膚開始進入黃金退行期。如果不打理，難免壹下子就老了，尤其是女人這種多愁善感的動物。
羊奶粉中維生素E含量高，可防止體內細胞不飽和脂肪酸的氧化分解，延緩皮膚衰老，增加皮膚彈性和光澤。原來的羊奶也可以做天然面膜，臉上水潤油膩。而且羊奶中的上皮細胞生長因子可以修復皮膚細胞。對於女士來說，絕對是健康美容的必備產品。
女人頭上半天，休息時間少。如今，更多的女性參與到職場和更重要的工作中，但對於每個月流血過多的女性來說，高強度的工作往往睡眠不足。如果長期儲蓄，大腦就會超負荷運轉，容易導致內分泌功能失調，從而造成全身的“亞健康”癥狀。這個時候喝羊奶或者羊奶粉，意味著今晚可以睡個好覺了。
因為羊奶含有人體所需的全部營養物質，其中大部分作用於人腦和神經系統。蛋白質是人腦發育的主要物質基礎，是人腦細胞的主要原料。