兒童輔助食品牛肉醬I .牛肉年糕
材料:牛肉壹小塊,米飯壹小碗,雞蛋2個,韭菜末少許,玉米適量,鹽0.5g,胡蘿蔔1根。
練習:
1.牛肉切碎,玉米粒壹起煮。
2.將胡蘿蔔和雞蛋攪拌均勻,然後倒入煮熟的玉米和牛肉。
3.最後倒入兩把米飯和小蔥,加壹點鹽調味,噴壹點兒兒童醬油,更香。
4、煎至兩面金黃,即可起鍋。
提示:適合壹歲以上的寶寶。
第二,純牛肉泥
材料:牛肉30克。
練習:
1,把牛肉磨成肉末。
2.將牛肉末放入蒸鍋蒸熟。
3.把蒸好的牛肉壓成泥。
第三,胡蘿蔔、土豆和牛肉泥
新鮮優質的牛肉洗凈切成小塊,用開水焯壹下,然後放在高壓鍋裏燉20分鐘以上。選擇適量的土豆和胡蘿蔔,洗凈後切成小塊。鍋中加入適量食用油,然後倒入準備好的胡蘿蔔、土豆、牛肉,翻炒幾分鐘,然後將湯汁倒入高壓鍋,小火燉至土豆、胡蘿蔔爛透,再大火收汁。冷卻後用攪拌機打成泥狀,再餵給寶寶吃。
牛肉營養豐富,蛋白質含量高,氨基酸組成更適合人體需要,含有較多的礦物質,如鈣、鐵、硒等。特別是鐵含量高,是壹種容易被人體吸收的動物血紅蛋白鐵。比較適合6個月到2歲容易出現生理性貧血的寶寶,對人體的生長發育很有幫助。
寶寶喝牛奶輔食六個月的時候,還是要以牛奶為主,每天的攝入量不要超過1000 ml,壹般每天6-7次,之後輔食每天1-2次。采取的方法是少吃多餐,這樣可以大大提高寶寶吸收食物的效率,也不會給他們的腸胃帶來太大的負擔,維持消化系統的正常運轉。
僅僅做到這些是不夠的。除了這些,還要補充壹些其他的營養補充,比如維生素或者微量元素,對寶寶的健康大有裨益。所以,家長千萬不要忽視這些因素,最後,在合理的進食時間,效果才能最大化。
在斷奶期間,輔食還是有很多禁忌的,比如不要給孩子吃太細的麥片,不要給孩子吃容易引起過敏的水果,比如芒果、菠蘿等。不建議給寶寶吃韭菜和莧菜。其中的草酸會影響寶寶對鈣的吸收,影響骨骼的發育。