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棒骨湯的做法和步驟

骨頭是壹種非常有營養的食物。燉骨湯含有大量的膠原蛋白,是增強人體造血細胞的好選擇。因此,無論是老年人還是青少年,多喝骨頭湯都可以減緩骨骼老化,有助於骨骼生長。因為自己做的骨頭湯吃起來更放心,所以還是有很多人會在家煮骨頭湯。今天鵬九的差使邊肖為大家帶來幾種大補骨做法,在保證營養的同時更加美味。

酸菜燉骨頭

準備食材:骨頭、酸菜、粉條、姜、枸杞、幹辣椒、料酒、糖、白胡椒、蔥、桂皮、香葉、八角、鹽等調料。

生產流程:

1.大蔥洗凈切段,姜切片,酸菜洗凈後切成小塊。

2.用溫水將骨頭焯壹下,去除浮沫,瀝幹水分。

3.準備壹個砂鍋,把洗幹凈的骨頭放進去,然後用水加入蔥花、適量的桂皮、香葉、八角,燉壹個小時左右。

4.在此期間,我們切辣椒,切洋蔥。

5、燒開油,放入姜片,炒香。

6.加入切好的酸菜,翻炒3分鐘左右。

7.將燉好的骨湯倒入鍋中,攪拌均勻。

8.加入適量的鹽和糖調味。大火燒開後,轉小火燉10分鐘。

9.加入粉絲、適量白胡椒、枸杞,燉五分鐘左右,至粉絲熟。

10,炒菜前放少量蔥花!

酸菜燉骨頭,肉香濃郁卻又配上酸菜的味道,好吃又鹹。

二江鄉大棒骨

食材準備:大棒骨、大蔥、姜、大料、桂皮、幹辣椒、花椒、郫縣豆瓣醬、生抽、料酒、老抽、冰糖、鹽等調料。

生產流程:

1.將大骨洗凈後放入鍋中,加入兩片生姜和適量料酒,加開水放血,然後關火取出。

2.將大骨頭撈出,用溫水沖洗幹凈,洗凈備用。

3.將油燒開,加入適量冰糖,翻炒至完全融化,微黃。

4.加入洋蔥和姜片炒香,然後加入胡椒,八角,桂皮和幹辣椒。

5.加入郫縣豆瓣醬炒出紅油,然後加入適量的水。

6、加入生抽、料酒、老抽,把大骨頭放進去。

7.大火燒開後,轉小火慢燉壹小時左右。

8.烹飪前加入適量鹽調味,然後在火上收汁。

加水的量以不過骨為好。煮的過程中不能再加水,會影響口感。

這兩種方法就是這麽簡單。雖然可能會多花壹點時間,但是做出來的食物不會讓妳失望。畢竟要等菜啊!