2孕婦喝蘇打水好不好。蘇打水可以自己做。如果需要自己制作蘇打水，可以到超市的調味品櫃臺購買食用碳酸氫鈉粉(小蘇打)，也可以到藥店購買藥用碳酸氫鈉粉。但是在購買的時候壹定要註意認清產品成分是碳酸氫鈉，不是碳酸鈉。制作時，小蘇打粉的量也可以根據個人口味來定，但是太多會鹹。壹般建議在杯子裏放2-3克(約壹勺)小蘇打粉，然後用冷開水、純凈水或礦泉水(約500 ml)灌滿。小蘇打溶解後，搖勻，就可以喝了。
3孕婦喝蘇打水的註意事項1。喝蘇打水不會改變人體的pH值。食物等外界因素不會改變人體的pH值。除部分患者因手術、放療、化療等原因導致體內pH值失衡外，正常人的血液pH值在7.35-7.45之間波動。所謂的酸性體質和堿性體質是不存在的。也就是說，並不是酸性體質導致發病，而是某些疾病可能導致人體內酸堿度的失衡。
2、蘇打水不能調節酸堿平衡而美容蘇打水的美容效果更是虛無縹緲。對於人的皮膚來說，酸性環境是皮膚健康的必要條件，標準PH值為5.5。弱堿性蘇打水不僅不會提供酸性，還會破壞皮膚的正常生活環境，對皮膚有害。
汽水中添加的無機鹽分子，目前大多是快銷水中的鈉鹽。對於高血壓患者來說，鈉鹽過多容易導致血壓升高，增加腎臟負擔，因為利尿劑鹽是鉀鹽而不是鈉鹽。
3.過量飲用蘇打水會導致健康風險。雖然蘇打水不會導致堿中毒，但現在流行的含糖或可樂、雪碧等代糖的蘇打水會帶來其他健康風險。
這種蘇打水適量飲用問題不大，但如果長期大量飲用，就要警惕高糖高熱量對身體的影響。高能量會導致肥胖，肥胖與很多非傳染性疾病密切相關。高血糖會引起高血糖，刺激胰島素分泌。反復高血糖和胰島素分泌過多可能導致糖尿病。此外，高糖還會導致血液甘油三酯升高，從而增加高脂血癥和冠心病的風險。
4.胃酸過多和痛風的人適合飲用。我們壹般接觸的都是人造蘇打水，蘇打水也不是沒用。我們要科學對待，理性消費。對於胃酸過多的人來說，喝蘇打水可以中和過多的胃酸，有壹定的養胃作用。相反，胃酸過少的人應該盡量不喝蘇打水。另外，蘇打水對於痛風患者來說非常有價值，可以緩解便秘癥狀，促進尿酸排泄。