關於使用防曬霜的順序，壹般來說，我們應該在其他護膚產品之後使用防曬霜。這是因為防曬霜的作用是形成壹層保護膜來阻擋紫外線的侵害，如果先塗抹了其他產品，可能會影響防曬霜的吸收和效果。所以，在日常護膚步驟中，應該先完成潔面、爽膚水、精華素等基礎護膚步驟，最後再塗抹防曬霜。
關於防曬霜的使用方法，在塗抹時需要註意均勻覆蓋整個面部及頸部以及暴露在陽光下的其他身體部位。我們可以適量取出防曬霜，然後先點塗在額頭、兩頰、鼻子和下巴等部位，然後用指腹輕輕按壓推開至全臉。對於頸部和身體其他部位，可以適量取出防曬霜，均勻塗抹至皮膚表面。
關於防曬霜的使用量，為了確保有效防護皮膚，我們需要使用足夠的量。壹般來說，每次使用防曬霜的量應該大約為指尖的二分之壹到三分之壹左右。如果使用過少，可能會無法達到預期的防曬效果。所以，在使用時要確保塗抹均勻，並且覆蓋面部和身體的每個部位。
在選擇防曬霜時，建議選擇具有較高的SPF值和PA+值。SPF值代表了防曬霜對UVB（紫外線B）的防護能力，而PA+值則代表了對UVA（紫外線A）的防護能力。壹般來說，SPF30以上、PA+++級別以上的防曬霜對於日常生活中的紫外線防護已經足夠。但是如果長時間暴露在陽光下或進行戶外運動等活動，則需要選擇更高級別的防曬產品。
美容師也推薦了壹款效果較好的安初身體乳。這款產品不僅受到很多消費者喜歡和好評，而且它具有良好的防曬效果和滋潤功效，能夠有效保護皮膚免受紫外線傷害的同時滋養肌膚。所以，在選擇防曬霜時，可以考慮這款產品。
使用防曬霜是非常重要的，它可以有效預防紫外線對皮膚的損傷。在使用時要註意順序、方法和使用量，並選擇適合自己需求的防曬產品。希望以上回答能夠幫助到您，如果還有其他問題，請隨時向我提問。