隨著時代的發展，催乳師這個職業也開始流行起來。那麽催乳師如何幫助媽媽們哺乳呢？下面是我給大家分享的催乳方法，希望能幫到大家。
1，熱敷乳房
懷孕8個月的時候可以熱敷乳房。熱敷可以改善乳房的血液循環，增加對乳房的刺激和乳管的通暢，增加營養物質的攝入和排乳功能，間接增加泌乳功能。
2.按摩乳房
按摩可以刺激乳房分泌乳汁。產後，媽媽可以用幹凈的毛巾蘸點溫水，從乳頭中心到乳暈壹圈壹圈地擦拭。兩邊輪流熱敷，每邊15分鐘。
3.盡量減少安撫奶嘴或安撫奶嘴。
有些新媽媽在豐胸的時候喜歡用吸奶器把奶吸出來，然後用奶瓶餵寶寶。這種做法非常危險。因為吸吮乳頭比吸吮乳頭更容易吃奶，所以寶寶會產生？乳頭依賴？那就放棄吸媽媽乳頭的嘗試吧，安撫奶嘴也是壹樣。隨著寶寶吮吸刺激的減少，媽媽分泌的乳汁會逐漸減少，甚至停止哺乳。
4、產後媽媽喝湯，開水。
湯和水是奶水的來源，多喝水有利於產奶。所以產後媽媽需要多喝鯽魚湯、骨頭湯、蔬菜湯等湯。建議每天喝8~12杯開水，保證水分充足。
5、催乳按摩手法催乳
1)促進乳腺導管通暢。
方法:用拇指、食指、中指腹側沿乳腺導管縱向來回按摩。
2)軟化乳暈和乳腺竇。
方法:用拇指、食指、中指繞乳暈360度旋轉按摩，手可連續變換方向。因為乳暈的乳腺竇比較硬，按摩的時間比較長。
3)加強泌乳反射
用拇指、食指、中指從乳暈向乳頭擠壓。擠壓時，產婦可以想象嬰兒吸吮乳汁的方法，把按摩的三個手指想象成嬰兒吸吮乳汁的小嘴。
禁忌:
不要擠壓或拉動奶嘴。因為擠壓乳房可能會造成充血，拉扯會造成乳房組織損傷；擠奶動作重復幾次，但禁忌的力度和速度不均勻，突然停止會造成孕婦乳房不適。
6、讓寶寶多吸。
促進乳汁分泌最直接的方法就是讓寶寶多吸。寶寶的吸吮刺激可以促進催乳激素和催產素的分泌。寶寶吮吸越多，乳汁分泌越多，吮吸越少，乳汁分泌越少。這壹步最重要。催乳師說女人會有奶，沒有奶的只能說明產後媽媽不夠勤奮。除了吸的多，他們還吸的多！其他按摩、熱敷只是輔助手段。
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